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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
羅漢果是一種藥食兩用的植物果實(shí)，主要用于清熱利咽、化痰止咳。羅漢果富含維生素C、維生素B、蛋白質(zhì)、膳食纖維、羅漢果苷、葡萄糖、果糖、羅漢果苷以及大量的鉀、磷、鐵、鈣等微量元素，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。由于羅漢果性涼，因此不宜長期服用，以免損害脾胃，導(dǎo)致腹部寒涼、腹瀉等癥狀的發(fā)生。
羅漢果能降血糖嗎
羅漢果可以降低血糖，因?yàn)榱_漢果富含維生素C、果糖和蛋白質(zhì)等多種物質(zhì)，具有清熱解暑、化痰止嘔、清肺潤腸等作用。可用于治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘、胃熱、便秘和急性扁桃體炎；還可用于預(yù)防和治療冠心病、動脈硬化、肥胖癥等。
雖然羅漢果本身屬于甜味食物，但是甜味素是蔗糖的三倍之多。因此服用羅漢果，不會引起身體中血糖過高，雖然羅漢果的降血糖作用不明顯，但可作為糖尿病的輔助治療，高血糖患者可適當(dāng)使用。
羅漢果的副作用
1、羅漢果太甜，含有大量的糖份。長期使用可能會損傷脾胃，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懳改c功能，進(jìn)而引起一系列并發(fā)癥。
2、體質(zhì)寒冷、敏感、夜尿等人群不適合飲用羅漢果泡過的水。因?yàn)榱_漢果具有一定的寒性，可能會對使用者的身體造成傷害。
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羅漢果止咳糖漿的功效
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羅漢果對血糖有影響嗎
糖尿病飲食應(yīng)盡可能低糖，一日三餐的量應(yīng)適當(dāng)控制，尤其是碳水化合物的攝入量應(yīng)適當(dāng)控制。如果血糖控制不好，盡量少吃水果。如果血糖控制穩(wěn)定，可以在兩餐之間吃一些水果，可以吃更多的新鮮蔬菜。每天適當(dāng)?shù)腻憻捰欣?.. 詳細(xì)»
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羅漢果能升高血糖嗎
羅漢果也是可以在一定程度上升高血糖的，因?yàn)樵谧匀唤缰胁]有完全無糖食品，以及降糖食品的存在，所有的食物在攝入之后都會在一定程度上升高患者的血糖。只是對于患有糖尿病的患者來說，因?yàn)樽陨淼囊葝u功能等出現(xiàn)了... 詳細(xì)»
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羅漢果傷胃嗎
少量吃羅漢果通常并不會傷胃的，但是如果一次性吃的太多，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有胃黏膜的損傷。如果本身有脾胃虛弱或者是有慢性胃炎等情況，就盡量減少應(yīng)用。平時(shí)主要是注意不要吃任何刺激性的食物，也不要吃一些太涼的食... 詳細(xì)»
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