肺氣不降指人體沒有排泄大便的欲望，而且身體的新陳代謝也不正常。通常通過飲食、運動等可以進行調(diào)整，平時要多食粗纖維食物，飲食上避免過于精細，保證適量的運動鍛煉，飯后可以按摩腹部，刺激腸蠕動，有利于促進消化，規(guī)律排便。
一、肺氣不降大便不暢怎么回事
1、考慮是脾胃虛弱導致的胃腸功能紊亂引起。
2、肺氣不降是一種病癥，這種病癥長時間存在，容易引發(fā)鼻炎以及其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。
3、肺氣不降與身體的內(nèi)部原因和體內(nèi)的肺氣不足有著比較大的關系，對于這種情況并沒有非常好的藥物治療方法。
4、肺氣不降常表現(xiàn)為自汗、盜汗、泄瀉、尿頻、遺尿、男子遺精、滑精、婦女帶下、月經(jīng)量多、經(jīng)期延長、崩漏等癥狀。
5、如果肺氣不降，可能還會出現(xiàn)肝疏泄太過的情況，如脾氣暴躁、頭暈耳鳴、面紅目赤，甚至導致肝氣犯胃，出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。
二、如何預防肺氣不降大便不暢
1、預防和治療便秘的關鍵是養(yǎng)成良好的排便習慣和生活習慣，可以定時上廁所，養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣。
2、禁忌煙酒，忌食辛辣食物。
3、保證膳食上的營養(yǎng)均衡，可以在醫(yī)生指導下使用開塞露潤腸通便，保證充足的飲水量。
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