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頸椎小關(guān)節(jié)錯位怎么辦

頸椎小關(guān)節(jié)錯位是指明顯的小關(guān)節(jié)紊亂可以出現(xiàn)頸椎后側(cè)棘突不在一條直線,或者兩側(cè)的橫突不在一條直線上,臨床當(dāng)中很常見,主要是因為不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致,要避免久坐久站,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

一、頸椎小關(guān)節(jié)錯位有哪些表現(xiàn)

患者發(fā)生頸椎小關(guān)節(jié)錯位,也可以診斷為發(fā)生頸椎小關(guān)節(jié)紊亂。出現(xiàn)這種病癥后,患者首先感覺頸部有針刺樣刺痛或者電擊樣疼痛,最明顯的癥狀為頸椎活動明顯受限,有些患者還會出現(xiàn)雙側(cè)肩部以及上肢皮膚出現(xiàn)感覺退、刺痛等癥狀。頸椎小關(guān)節(jié)錯位常見于長期伏案導(dǎo)致頸肌勞累造成頸部肌肉力量不平衡,長期躺著看書或者使用過高過軟的枕頭導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)變形,以及長期的缺乏運動,不正確的運動也可能導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)錯位。

二、頸椎小關(guān)節(jié)錯位怎么辦

1、要積極的端正頸部姿勢,避免低頭,避免枕頭太高太軟,定時改變姿勢,適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉,打羽毛球,游泳等。

2、及時就醫(yī)完善頸椎核磁共振檢查,明確是否出現(xiàn)神經(jīng)的壓迫的癥狀,如果沒有神經(jīng)壓迫,可以進行適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?,針灸理療?/p>

3、在醫(yī)生指導(dǎo)下通過消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀,使肌肉放松,癥狀短期沒有得到緩解需及時就診治療。

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