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柳瑞 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 胸外科
患者出現后背岔氣疼痛的情況，一般是由于運動姿勢不當而引起的肌肉挫傷癥狀，應該及時休息來緩解，避免劇烈運動，還要注意對局部進行防寒保暖。疼痛嚴重的情況下需要在醫(yī)生的指導下口服抗炎、活血化瘀的藥物，另外配合中醫(yī)理療。日常中多吃含蛋白和維生素含量高的食物，盡量少吃辛辣油膩的食物，避免著涼。
一、后背岔氣的如何處理
1、后背岔氣的癥狀，在臨床上屬于是后背肌肉痙攣造成的，通常想要盡快緩解，需要讓后背的肌肉受到更強的牽拉，使得出現痙攣的肌肉拉開，之后疼痛感就能夠得到比較明顯的好轉。
2、另外遵醫(yī)囑口服肌肉松弛劑，也能夠減輕肌肉緊張、疲勞、痙攣的狀態(tài)，控制癥狀繼續(xù)加重，減輕患者的疼痛感。
3、除了配合臨床治療之外，還可以用暖水袋熱敷疼痛部位，以增加患處的血液循環(huán)，使得炎性代謝產物更快吸收，讓肌肉由緊張轉為松弛，還要避免再次受涼，造成后背痙攣反復出現。
二、后背岔氣的預防方法
1、患者在平時活動的時候，要盡量避免突然用力和轉換姿勢，在運動開始之前需要做好熱身活動，減少運動帶來損傷的可能性，能夠預防后背肌肉岔氣的現象出現。
2、在飲食上可以多吃一些紅棗、枸杞等補氣血的食物，發(fā)生岔氣要及時休息，避免情緒波動過大。
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