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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
女性崩漏是指月經(jīng)失調(diào)或過多出血的情況，通常會引起貧血、乏力、頭暈等癥狀。所以在日常飲食中，女性崩漏可適當選擇一些食物來幫助調(diào)理身體。以下是一些適合女性崩漏的食物：
1.富含鐵元素的食物：鐵元素是造血必需的元素，女性在崩漏期間出血較多，通常會導致體內(nèi)鐵元素減少，所以可以食用一些富含鐵元素的食物，如瘦肉、瘦肉泥、瘦肉丸、雞蛋、動物肝臟、動物血、黑米、紅豆、菠菜等。
2.富含維生素C的食物：維生素C有助于鐵元素的吸收和利用，可以加速與其他食物中的鐵元素結(jié)合，形成利于鐵元素吸收的鐵蛋白，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃、番茄、甘藍、植物油等。
3.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是人體細胞代謝的必需物質(zhì)，對身體恢復有幫助，常食用一些質(zhì)量好的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如雞肉、鴨肉、魚肉、蝦、奶豆制品等。
在平時的飲食中，女性崩漏可適當結(jié)合上述食物，均衡搭配，不僅對身體有益，還能緩解月經(jīng)不調(diào)的情況。當然，除了飲食之外，女性在月經(jīng)崩漏期間也要合理安排作息時間，避免過度勞累，保持心情舒暢，這樣才能更好地調(diào)理身體。
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女性崩漏吃什么
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月經(jīng)崩漏吃什么止血
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什么是崩漏
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崩漏該吃什么中成藥
崩漏指的是在非經(jīng)期的時候出現(xiàn)陰道大量出血的現(xiàn)象?；颊呖梢愿鶕?jù)具體證候吃少腹逐瘀丸、宮血寧膠囊、歸脾丸等中成藥物改善。1、少腹逐瘀丸：功效是散寒止痛、溫經(jīng)活血，有助于改善氣血，同時也可也以調(diào)理子宮，改善... 詳細»
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女性崩漏是什么原因?qū)е碌?/h2>
女性崩漏可能是飲食因素、情緒因素、子宮器質(zhì)性疾病、血液系統(tǒng)性疾病等原因引起。1、飲食因素：可能是因為經(jīng)常攝入辣椒、花椒，或者經(jīng)常飲酒等，這些都屬于刺激性食物，可能會擴張周圍的血管，加速血液流動，誘發(fā)崩... 詳細»
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什么是崩漏帶下
崩漏帶下屬于中醫(yī)范疇,通常指非經(jīng)期陰道突然大量出血或持續(xù)淋漓不盡。崩漏帶下屬于中醫(yī)范疇，一般起病急、出血量大時為崩，起病緩慢、出血量少，但淋漓不止時為漏，所以患者常有陰道不規(guī)則出血表現(xiàn)。中醫(yī)認為，這種... 詳細»
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四草湯：女性崩漏的天然克星？
??崩漏，是指婦女非經(jīng)期陰道出血，色暗紅，量多質(zhì)粘稠，或時斷時續(xù)，或淋漓不止。這種情況在中醫(yī)里通常與氣血虛弱、血海不固、胞宮失約有關(guān)。在這個繁忙的都市里，這個現(xiàn)象并不罕見。今天一位35歲的女士找到我，... 詳細»
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