由于寶寶的消化系統(tǒng)以及咀嚼功能發(fā)育不夠健全,吃飯速度要慢于成年人。寶寶吃飯過快會對胃消化造成壓力,但也不宜過慢。如果孩子吃飯吃的太慢,首先我們應(yīng)當(dāng)排除是否是生理原因,比如胃口不好、消化不良以及咀嚼能力不足。其次就要考慮外在因素,比如說飯菜不合寶寶胃口,或者注意力不集中等。
寶寶為什么吃飯慢:
1、孩子由于協(xié)調(diào)能力比較差,眼睛和手不能協(xié)調(diào)使用,所以在吃飯的時候會花更多的時間,并且由于動作不協(xié)調(diào)注意力不是很容易集中,容易被其他的事情吸引,這也是造成吃飯慢的原因。
2、寶寶的腸胃功能不好導(dǎo)致很容易有飽腹感,也可能是由于飯菜不合胃口。這時孩子心中對飯菜就會有抵觸心理。
3、如果孩子心情不好,也會影響食欲,導(dǎo)致吃飯變慢。這時家長就應(yīng)該和孩子好好交流,為孩子解決完問題。不要繼續(xù)強(qiáng)迫孩子吃飯。
4、寶寶由于牙齒咀嚼功能發(fā)育不夠健全,吃一些高纖維或者肉類食物時會比較費(fèi)力,這也是影響孩子吃飯速度的原因。
提高孩子吃飯速度的辦法:
1、合理安排孩子的用餐時間,三餐要盡量按時吃。讓孩子的身體機(jī)制養(yǎng)成到點吃飯的習(xí)慣。
2、提供寬松愉快的用餐環(huán)境,用餐環(huán)境是提高孩子吃飯速度最重要的一點。不要讓用餐環(huán)境中出現(xiàn)電視、玩具等分散孩子注意力的事情。切記盡量不要在孩子用餐過程中做出影響孩子情緒的事情。比如說批評孩子或者與孩子聊天。
3、做菜前可以選擇咨詢孩子的意見,讓孩子選擇自己想吃的食物。
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