-
-
高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
手扭傷筋是常見(jiàn)的手傷癥狀，快速恢復(fù)的方法有很多，可以通過(guò)冷敷患處，扭傷之后及時(shí)的對(duì)受傷的手指進(jìn)行冷敷，用浸過(guò)冷水的毛巾或者是冰袋敷在傷處，可以減輕局部的充血，起到緩解疼痛和減輕腫脹的作用，在腫脹逐漸消除之后配合手指按摩，以此來(lái)促進(jìn)筋部的恢復(fù)，好得更快速。
手傷到筋了怎樣好得快：
1、手扭傷筋后要立刻停止繼續(xù)用受傷的手用力，以免傷情加重，最好讓手處于平穩(wěn)狀態(tài)，不要過(guò)量活動(dòng)，使后續(xù)治療手傷更快速。
2、扭傷筋后可以將受傷的手抬高，這樣能夠減輕血液的瘀滯，緩解疼痛，避免加速腫脹，并利用浸過(guò)冷水的毛巾或者冰袋進(jìn)行冷敷，可以加速腫脹的緩解。
3、冷敷緩解腫脹過(guò)后，可以配合熱敷改善受傷部位的血液循環(huán)，利于組織的修復(fù)和淤血的吸收，快速促進(jìn)筋部的恢復(fù)。
手扭傷的注意事項(xiàng)：
1、手扭傷的第一時(shí)間要注意不要繼續(xù)使用受傷的手進(jìn)行辦公、活動(dòng)、進(jìn)行體力運(yùn)動(dòng)等，最好讓手處于平穩(wěn)的狀態(tài)，盡量不要?jiǎng)?，以免加重傷情?/p>
2、扭傷之后可以采用冷敷和熱敷相互配合的治療方法，要注意先冷敷，后熱敷，冷敷可以減輕局部的充血，緩解疼痛，減輕腫脹，熱敷則改善血液循環(huán)，加速愈合。
3、適量的按摩也可以緩解手傷，要注意按摩的動(dòng)作合理正確，否則會(huì)起到反作用。在必要的情況下，也可以配用部分藥物進(jìn)行緩解手傷。
-
-
惠州市中心人民醫(yī)院 整形創(chuàng)傷（顯微）外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于血管瘤的最...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長(zhǎng)：：第一，創(chuàng)傷外科...
-
-
麗水市人民醫(yī)院 急診二病區(qū)（創(chuàng)傷
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷外科、急腹癥...
-
-
長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院 創(chuàng)傷、手外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨盆骨折、髖...
-
-
惠州市中心人民醫(yī)院 整形創(chuàng)傷（顯微）外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)醫(yī)學(xué)美容、再...
-
-
阜陽(yáng)市第二人民醫(yī)院 創(chuàng)傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療膝關(guān)節(jié)骨...
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 顯微創(chuàng)傷外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)周?chē)窠?jīng)及臂...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 神經(jīng)外科-顱腦創(chuàng)傷病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)顱腦損傷、顱...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷救治中心
擅長(zhǎng)：重型顱腦損傷、高...
-
-
十堰市太和醫(yī)院 神經(jīng)創(chuàng)傷及小兒神經(jīng)外科疾病診療中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)神經(jīng)外科...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 四肢創(chuàng)傷科
擅長(zhǎng)：從事顯微外科、小...
-
-
新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：普外科疾病，特別...
-
-
梁天舒 佳木斯大學(xué)附... 骨外科
傷到筋了怎么辦
-
-
胳膊傷到筋了怎樣恢復(fù)
胳膊傷到筋導(dǎo)致患者胳膊疼痛的現(xiàn)象在日常生活中比較常見(jiàn)，當(dāng)患者胳膊傷到筋了時(shí)，應(yīng)第一時(shí)間檢查疼痛位置，觀(guān)察疼痛腫脹是否明顯，如果胳膊傷到筋后疼痛感不強(qiáng)且腫脹不嚴(yán)重，就可以進(jìn)行保守治療?；颊呖梢猿浞中菹⑹?.. 詳細(xì)»
-
-
手扭傷了傷到筋怎么辦
患者手扭傷了后要先活動(dòng)一下手腕處，看看是否有扭傷，確認(rèn)后就不要再干重活，這樣會(huì)加重扭傷程度，平時(shí)手腕盡量放松，在24小時(shí)內(nèi)可以冷敷，這樣能緩解一些疼痛，超過(guò)24小時(shí)后可以熱敷，局部還可以噴活血祛瘀的噴... 詳細(xì)»
-
-
傷到筋了怎么辦
傷筋也叫做韌帶拉傷、韌帶損傷、韌帶斷裂，是一種堅(jiān)韌的纖維結(jié)締組織，一般分為急性損傷和慢性勞損。人體的各個(gè)部位存在著不同的韌帶，韌帶通常位于關(guān)節(jié)的周?chē)?，和肌肉組織一起維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定和正常的運(yùn)動(dòng)，韌帶拉... 詳細(xì)»
-
-
傷到筋了多久才能恢復(fù)
在運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果沒(méi)有做好保護(hù)工作，很容易發(fā)生意外，導(dǎo)致身體一些部位受傷，如傷到肌腱等，人體的肌腱包括筋脈等軟組織，在臨床上屬于比較容易受傷的地方，如果筋受傷，通常需要1-2周才能恢復(fù)，情況嚴(yán)重的還需要更... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)