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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰盤突出是由于腰椎間盤突出或脫出所引起的一種疾病，常常會造成腰痛、下肢酸痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
首先，保持良好的姿勢和合理的體位是治療腰盤突出的關(guān)鍵。在日常生活中，應(yīng)該注意正確地坐立，避免長時間保持一個姿勢，尤其是長時間保持前屈的姿勢。在睡眠時，使用合適的枕頭和床墊，保證脊椎的自然曲線。此外，避免進(jìn)行過重的體力活動，特別是彎腰或挑舉重物。
其次，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動治療也是治療腰盤突出的有效手段。針對腰盤突出患者，一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助加強(qiáng)腰部肌肉，增強(qiáng)腰椎的支撐力，減輕腰椎的壓力，從而起到緩解腰痛的作用。例如，常見的治療方法包括理療、牽引、針灸等物理治療方法。
另外，藥物治療也是治療腰盤突出的重要手段。對于一些嚴(yán)重疼痛的患者，可以通過服用一些鎮(zhèn)痛藥和消炎藥來緩解癥狀，減輕疼痛。此外，一些肌松藥物也可以有效地緩解因肌肉痙攣引起的疼痛和不適。
最后，在部分癥狀較為嚴(yán)重的腰盤突出患者，手術(shù)治療也是一個有效的選擇。手術(shù)治療可以通過減壓、手術(shù)取出脫出的腰椎間盤碎片，從而緩解癥狀，減輕神經(jīng)根壓迫。然而，手術(shù)治療通常是在其他治療方法無效的情況下才會考慮，因?yàn)槭中g(shù)治療存在一定的風(fēng)險和并發(fā)癥。
總之，腰盤突出是一種常見的腰椎疾病，針對不同的患者情況，可以采取不同的治療方法，包括保持良好的姿勢和體位、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動治療、藥物治療以及手術(shù)治療等，來解決這一疾病帶來的不適癥狀。
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