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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出手術(shù)是一種常見的治療腰椎間盤突出癥的方法。手術(shù)后，患者需要特別注意一些事項，以便更好地康復和預防并發(fā)癥的發(fā)生。
首先，手術(shù)后的患者需要遵照醫(yī)生的建議進行正確的康復訓練?？祻陀柧毜哪康氖菐椭颊呋謴脱甸g盤的穩(wěn)定性和功能，減少術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。常見的康復訓練包括康復體操、理療和按摩等。
其次，手術(shù)后的患者需要有規(guī)律地進行鍛煉。適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娧考∪獾牧α亢挽`活性，減少腰椎壓力，幫助患者緩解疼痛并預防病情復發(fā)。建議選擇一些低強度的運動，如游泳、瑜伽和散步等。
此外，手術(shù)后的患者要避免長時間站立或坐著，尤其是要避免長時間保持同一姿勢。這樣做可以減少對腰椎間盤的壓力和負擔，有助于恢復和預防病情的惡化。
另外，手術(shù)后的患者需要保持良好的姿勢，比如在站立、行走和坐姿中，要避免彎腰和扭動腰部，以免加重腰椎間盤的負擔。
最后，手術(shù)后的患者需要注意避免劇烈運動和提重物，以免對手術(shù)部位造成傷害或感染。此外，要避免吸煙和酗酒，因為這些會影響傷口愈合和身體的康復。
總之，腰椎間盤突出手術(shù)后的患者需要遵循醫(yī)生的指導，積極進行康復訓練和鍛煉，保持良好的生活習慣和姿勢，這樣才能更好地恢復健康。
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