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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
走時間長腰疼可能與以下因素有關(guān)。
1.肌肉疲勞：長時間行走會使腰部肌肉持續(xù)收縮，得不到充分休息，容易導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。
2.姿勢不良：行走時姿勢不正確，如彎腰駝背、身體傾斜等，會增加腰部的負(fù)擔(dān)，引起疼痛。
3.腰椎間盤突出：如果本身存在腰椎間盤突出，行走時可能會加重椎間盤的壓力，刺激神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼。
4.腰部疾?。喝缪趽p、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等，也可能在行走時間長后出現(xiàn)腰疼。
5.其他因素：腰部受涼、過度勞累、缺乏運動等也可能導(dǎo)致走時間長腰疼。
如果腰疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如下肢麻木、無力等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取相應(yīng)的治療措施。此外，平時應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐久站，定期進(jìn)行腰部鍛煉，預(yù)防腰疼的發(fā)生。
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睡時間長腰疼怎么回事
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