睡時間長腰疼怎么回事
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
睡眠時間過長引起腰疼,這是由于長時間臥床休息導致腰椎部位受到壓迫,或者是血液流動減慢,存在腰椎疾病等情況。
避免長時間臥床休息,要適當起床活動,根據(jù)身體情況做量力而行的體育鍛煉,這樣能夠有效避免出現(xiàn)腰疼。當出現(xiàn)腰疼時要注意多休息,必要時可以應用止痛藥物。
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