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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎盤突出是指腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部和下肢疼痛、麻木等癥狀的一種疾病。腰椎是人體軀干部的主要支撐結(jié)構(gòu)之一，由腰椎骨和腰椎間盤組成。腰椎間盤是由纖維軟骨環(huán)和盤核組成的韌帶樣結(jié)構(gòu)，位于相鄰腰椎骨之間，具有緩沖和穩(wěn)定腰椎的作用。
腰椎盤突出主要是由于長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)、過(guò)度勞累、勞損、外傷或者年齡等因素導(dǎo)致腰椎間盤退變、疼痛、突出，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛、麻木等癥狀。患者通常會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)放射到臀部、大腿、小腿、腳跟或足底，甚至?xí)霈F(xiàn)下肢無(wú)力、麻木、感覺(jué)異常等癥狀，嚴(yán)重影響工作和日常生活。
針對(duì)腰椎盤突出引起的腿部不適，首先需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的臨床檢查和相關(guān)影像學(xué)檢查，如X線、CT、MRI等，明確診斷。治療方面，可根據(jù)病情輕重，采用保守治療如休息、臥床、針灸、理療、藥物治療等，也可采用手術(shù)治療來(lái)減輕疼痛、改善功能。
預(yù)防腰椎盤突出，應(yīng)注意保持良好的工作和生活姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，保持適當(dāng)?shù)捏w重，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰部和腹部肌肉鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、扭腰等危險(xiǎn)動(dòng)作，提高腰部的穩(wěn)定性。
總之，腰椎盤突出是一種常見(jiàn)的腰椎疾病，引起腿部不適的癥狀，早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療和科學(xué)預(yù)防，有助于減少病情的發(fā)展和加重。對(duì)于存在腰痛和腿部不適的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，詳細(xì)了解病情，選擇合適的治療方法，保持良好的生活習(xí)慣，減少疼痛和不適的發(fā)生。
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