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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
膝關(guān)節(jié)蹲下去起來時疼。可能是患者站起來時用力過猛，造成膝關(guān)節(jié)局部肌肉、肌腱等組織拉傷，導(dǎo)致疼痛癥狀。也有可能患者的膝關(guān)節(jié)本身患有一些關(guān)節(jié)疾病，如半月板損傷和滑膜炎。當(dāng)癥狀出現(xiàn)時，蹲下時會出現(xiàn)明顯的運動障礙和關(guān)節(jié)痛。此外，如果患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，當(dāng)活動時也會引起膝關(guān)節(jié)的疼痛。通過檢查，根據(jù)不同病因，結(jié)合藥物和物理治療方法。
一、膝關(guān)節(jié)蹲下去起來時疼的原因
1、骨關(guān)節(jié)炎在長時間努力工作或長時間行走的患者中較為常見，在中老年人中更為常見，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛。特別是蹲著上樓梯時，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨磨損和間隙變窄。
2、骨質(zhì)增生是由缺鈣或長期緊張引起的。患者應(yīng)注意補鈣，平時多曬曬太陽,有明顯骨質(zhì)增生的患者可以手術(shù)治療。
3、椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致，患者可伴有下肢麻木、腰部酸痛等癥狀，腰椎CT或者腰椎磁共振檢查可進一步明確診斷。
4、半月板損傷或半月板撕裂傷可導(dǎo)致蹲膝時關(guān)節(jié)疼痛，因為受傷部位被擠壓或半月板進入髁間窩撕裂導(dǎo)致關(guān)節(jié)鎖定，通常需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
二、膝關(guān)節(jié)蹲下去起來時疼怎么辦
膝關(guān)節(jié)疼痛是門診最常見的疾病之一。如果蹲下和起身時只出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，則可能與髕股關(guān)節(jié)疾病有關(guān)。在許多中青年患者中，如果蹲下和起身時出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，核磁共振檢查會發(fā)現(xiàn)髕骨軟骨或股骨軟骨有明顯損傷。如果有明顯的疼痛，有必要休息一下，減少活動來減輕疼痛。但更重要的是通過物理療法進行基礎(chǔ)治療，如關(guān)節(jié)松動、肌肉牽拉、肌肉力量訓(xùn)練和穩(wěn)定性訓(xùn)練。
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