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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓是指血液在體內(nèi)流動時對血管產(chǎn)生的壓力，臨床上通常把血壓值是否穩(wěn)定在合理區(qū)間內(nèi)作為診斷疾病、判斷心臟功能的重要依據(jù)。通常所說的血壓高是在體內(nèi)循環(huán)的動脈血壓升高，這種異常受多種原因的影響，且會引起頭暈目眩等癥狀。
20歲血壓高的原因有哪些
1、不良生活習慣；飲食結構不合理、大攝入高鹽高脂的食物均會導致血壓的升高。此外，作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的人的血壓升高的概率更大。
2、遺傳；根據(jù)研究表明，血壓升高與遺傳有較大關系。若父母或家族中有高血壓病史，子女也有可能受此影響。
3、壓力過大；隨著生活節(jié)奏的加快，工作和學習的壓力極易導致交感神經(jīng)興奮，從而引起血管的異性收縮，形成動脈粥樣硬化，最終導致血壓升高。
20歲血壓高應怎么辦
1、改善生活習慣；定期進行體育鍛煉，以強壯心臟，降低血壓。此外飲食上減少鈉鹽、咖啡因以及脂肪的攝入。
2、學會管理壓力；長期處于壓力狀態(tài)下是血壓高的關鍵因素，患者可以通過聆聽舒緩的音樂來放松神經(jīng)，并適當減少工作量來緩解壓力。
3、服用藥物；當長時間連續(xù)血壓升高，且很難恢復正常值時，應在醫(yī)生的建議下服用降壓藥。
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20歲血壓高是怎么回事
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20多歲血壓高怎么回事
20多歲血壓高的原因有多種?，F(xiàn)在高血壓人群越來越多且呈現(xiàn)出年輕化趨勢。如果是原發(fā)性的高血壓，與平時飲食和生活習慣有關系。日常壓力過大，長期情緒波動較大、生活不規(guī)律、身體較為肥胖、缺乏運動或經(jīng)常的熬夜過... 詳細»
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25歲血壓高怎么回事
高血壓發(fā)生在25歲的年輕人中比較常見。高血壓一般分為原發(fā)性以及繼發(fā)性兩種。中老年人大多患有高血壓，屬于原發(fā)性高血壓。然而，一些年輕人可能血壓升高。這種情況可能是繼發(fā)性高血壓，如腎臟疾病，如腎動脈狹窄，... 詳細»
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高血壓與多種遺傳基因都存在關系，屬于一種多基因遺傳病，所以當家族中存在有高血壓患者時，后代發(fā)生高血壓的可能性會比較大。另外高血壓與生活壓力、緊張的環(huán)境、吸煙、過量攝入鹽有關。同時也會合并有其他疾病，如... 詳細»
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