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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
對(duì)于高血壓而言，主要的危害就在損傷人體中主要的器官，比如大腦、心臟、腎臟。當(dāng)出現(xiàn)血壓明顯升高，還伴著器官功能上的問(wèn)題，首先需要快速的降壓。針對(duì)快速降壓，可以采用是靜脈泵入降壓藥物，如果在家中出現(xiàn)了急劇的血壓升高，首先要進(jìn)行平臥，然后要迅速的到醫(yī)院進(jìn)行就診，還可以選用些能夠短效快速降壓的藥物。
降血壓的方法：
1、快步行走、堅(jiān)持鍛煉。高血壓患者快步行走，可以使得收縮壓和舒張壓分別降低，快步行走降低血壓的效果比跑步還要好。
2、舒緩壓力。生活壓力大，血壓值跟著猛長(zhǎng)，需要做到的就是調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，舒緩壓力，從而起到降低血壓的目的。
3、閉目養(yǎng)神。每天接受信息量太多太雜，這樣會(huì)讓心臟、大腦不堪重負(fù)，如果這時(shí)閉上眼睛，配合深而慢的呼吸，這樣做有助于使得血壓心率平穩(wěn)。
4、日常生活之中注意飲食也是有助于身體降低血壓的，建議在日常飲食上要多吃些西紅柿、橙汁、土豆、香蕉、蕓豆、豌豆、哈密瓜和葡萄干等食物，這些食物都是降低血壓的食物。
快速降壓的危害：
1、快速降壓會(huì)導(dǎo)致血壓降得過(guò)快，從而出現(xiàn)心跳加快心慌胸悶頭暈等癥狀。
2、還會(huì)出現(xiàn)相對(duì)的靶組織，例如大腦灌注不足的情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致極度的腦供血不全，甚至?xí)霈F(xiàn)腦血栓形成引起急性腦梗死。
3、老年人如出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)血壓降低過(guò)快，會(huì)對(duì)于腎血液供應(yīng)不利而且會(huì)出現(xiàn)腎臟供血不足、心臟供血不足等一系列臨床癥狀和表現(xiàn)。
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