物理降壓的方法
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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沒有所說的物理降壓方法,所謂的物理降壓方法應(yīng)該是指通過治療性生活方式的調(diào)控進(jìn)行降壓。對(duì)于高血壓的人一般采用非藥物治療和藥物治療的方法進(jìn)行降壓,非藥物治療主要包括控制體重、增加運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、減少鈉鹽的攝入、減少脂肪的攝入、每天吃新鮮的蔬菜和水果、保持心情舒暢和心態(tài)平衡等,通過非藥物治療可以使血壓有一定程度的下降。
當(dāng)然大部分的病人還需要同時(shí)給予藥物進(jìn)行降壓治療,通過非藥物治療和藥物治療相結(jié)合的方法使血壓長(zhǎng)期控制在目標(biāo)范圍,才能減小心腦腎靶器官的損害預(yù)防高血壓的各種并發(fā)癥。
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