左側(cè)脖子出現(xiàn)疼痛考慮是落枕引起的，落枕的原因是在夜間睡覺時，枕頭過高或者過低，導(dǎo)致頸部肌肉處于拉伸的狀態(tài)，并且時間比較長。表現(xiàn)為頸部一側(cè)出現(xiàn)疼痛，也有可能會伴有頸后方和頸肩部的疼痛，患者會伴有活動障礙，也就是轉(zhuǎn)頭的時候疼痛非常明顯。出現(xiàn)落枕之后應(yīng)當(dāng)多休息。
左脖子筋疼怎么回事：
1、局部肌肉軟組織方面的勞損導(dǎo)致，比如長時間保持一種姿勢，左側(cè)胸鎖乳頭肌長時間處于被牽拉的狀態(tài)，容易出現(xiàn)有局部的痙攣，從而導(dǎo)致疼痛。
2、脖子左邊筋疼可能是由頸部僵硬、頸椎病和其他問題以及局部炎癥或腫瘤病變刺激引起的。
3、由于受風(fēng)引起的脖子僵硬肌肉損傷。
4、睡覺的時候由于枕頭過高、睡覺姿勢不正確導(dǎo)致落枕。
左脖子筋疼有什么緩解方法：
1、應(yīng)當(dāng)多休息，改變睡姿，用手按摩頸部，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速康復(fù)。
2、也可以用熱毛巾外敷，并配合局部牽拉的方法來進(jìn)行改善，有助于恢復(fù)，防止后期癥狀加重。如果疼痛仍然很明顯，可以考慮一下針灸治療。
3、在睡覺的時候要注意根據(jù)頸肩和頭部的尺寸選擇合適高度的枕頭，尤其是要避免在出風(fēng)口睡覺，才能防止脖子左側(cè)經(jīng)痛癥狀發(fā)生或加重。
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