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脖子擰了筋很疼怎么辦

脖子
主講專家
秦建輝
秦建輝 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普外科

簡介:專長膽囊疾病及膽總管疾病、甲狀腺結(jié)節(jié)的診治、ERCP技術(shù),闌尾炎,疝氣,結(jié)直腸癌
視頻內(nèi)容

脖子擰了筋很疼通常有以下幾種方法可以緩解:

1、消炎鎮(zhèn)痛藥物:如尼美舒利、布洛芬等,該類藥物可以緩解局部的炎性反應(yīng)以及肌肉痙攣,使疼痛的癥狀逐漸減輕。

2、肌肉松弛劑類藥物:采用肌肉松弛劑類藥物,如鹽酸乙哌立松等,可以針對性的松弛肌肉,有利于恢復(fù)。

3、針灸:采用針灸方式,疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血,有助于緩解疼痛。

4、注重保暖:頸椎部分注意保暖,讓血液流通,有助于代謝加快,更快減輕疼痛。

5、保持正確的姿勢:減少頸部反復(fù)的活動,盡量臥床休息,平躺時枕頭不宜過高,墊頭也不可過硬,這樣有助于放松頸背部肌肉,促進恢復(fù)。

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