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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗導(dǎo)致的偏癱是一種常見的后遺癥，鍛煉是幫助患者恢復(fù)運(yùn)動功能的重要手段。以下是一些腦梗導(dǎo)致的偏癱鍛煉的建議：
1.被動運(yùn)動：在病情穩(wěn)定后，即患者生命體征平穩(wěn)、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀不再進(jìn)展后48小時(shí)，可進(jìn)行被動運(yùn)動，以預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮、肌肉萎縮和深靜脈血栓形成。被動運(yùn)動應(yīng)包括關(guān)節(jié)的全范圍活動，每天2-3次，每次20-30分鐘。
2.主動運(yùn)動：當(dāng)患者的病情進(jìn)一步穩(wěn)定后，可以開始進(jìn)行主動運(yùn)動。主動運(yùn)動可以幫助患者恢復(fù)肌肉力量和運(yùn)動控制能力。開始時(shí)，可以進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，如屈伸關(guān)節(jié)、擺動肢體等。隨著病情的恢復(fù)，可以逐漸增加運(yùn)動的難度和強(qiáng)度。
3.平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腦梗后偏癱患者常常存在平衡和協(xié)調(diào)問題。平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練可以幫助患者改善平衡能力和運(yùn)動控制能力?？梢赃M(jìn)行一些平衡訓(xùn)練，如單腳站立、站立平衡等；也可以進(jìn)行一些協(xié)調(diào)訓(xùn)練，如跳繩、踢毽子等。
4.日常生活活動訓(xùn)練：腦梗后偏癱患者需要進(jìn)行日常生活活動訓(xùn)練，以提高生活自理能力。日常生活活動訓(xùn)練包括穿衣、洗漱、進(jìn)食、如廁等，可以從簡單的動作開始，逐漸增加難度。
總之，腦梗導(dǎo)致的偏癱鍛煉需要根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，患者需要堅(jiān)持鍛煉，保持積極的心態(tài)，才能取得更好的康復(fù)效果。
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腦梗是一種常見的腦血管疾病，當(dāng)腦梗發(fā)生時(shí)，大腦的血液供應(yīng)受到影響，可能導(dǎo)致部分腦組織受損。偏癱是腦梗的常見后遺癥之一，其中腳部偏癱會給患者的日常生活帶來很大的困擾。對于該情況，需要積極進(jìn)行康復(fù)治療，具... 詳細(xì)»
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偏癱的治療
偏癱又叫半身不遂，是指同一側(cè)上下肢、面肌和舌肌下部的運(yùn)動障礙，屬于急性腦血管病的常見癥狀。根據(jù)患者的情況，偏癱的治療可酌情采用藥物治療、物理治療、傳統(tǒng)康復(fù)治療等，進(jìn)行全面、深入的腦部修復(fù)。同時(shí)，偏癱的... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防偏癱
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