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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦震蕩是指頭部遭受外力打擊后，即刻發(fā)生短暫的腦功能障礙?；颊呖赡軙霈F(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。在飲食方面，適當(dāng)?shù)乃麛z入可以提供營養(yǎng)和維生素，有助于身體的恢復(fù)。以下是一些適合腦震蕩患者食用的水果：
1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持身體的電解質(zhì)平衡，緩解頭痛和疲勞感。
2.蘋果：富含維生素C和纖維素，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3.橙子：富含維生素C和類黃酮，具有抗氧化作用，有助于減輕炎癥反應(yīng)。
4.草莓：富含維生素C、類黃酮和抗氧化劑，有助于保護(hù)腦細(xì)胞，減輕腦震蕩的癥狀。
5.獼猴桃：富含維生素C、維生素K和纖維素，有助于促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)免疫力。
6.西瓜：富含水分和電解質(zhì)，有助于補(bǔ)充身體所需的水分和營養(yǎng)，緩解口渴和疲勞感。
需要注意的是，水果并不能替代藥物治療腦震蕩。如果患者癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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何為腦震蕩
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劇烈腦震蕩
在臨床上，劇烈腦震蕩并不少見；很多受到車禍上外力打擊的患者都可能會導(dǎo)致劇烈腦震蕩，在這種情況下，一定要及時行頭部CT檢查，排查腦挫裂傷，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療'。如頭顱CT未發(fā)現(xiàn)腦組織和顱骨的損... 詳細(xì)»
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腦震蕩后果
對輕微或輕度腦震蕩的患者而言，往往對患者可能會導(dǎo)致出現(xiàn)輕度頭痛，頭昏，惡心，嘔吐等不適癥狀，部分患者伴有夜間睡眠質(zhì)量差，失眠多夢易醒等臨床表現(xiàn)。同時，患者會出現(xiàn)短期內(nèi)記憶力下降的情況，尤其表現(xiàn)為短期記... 詳細(xì)»
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腦震蕩頭疼
腦震蕩是一種輕微的原發(fā)性顱腦損傷，通常腦震蕩的患者在恢復(fù)清醒以后可能會有輕微的頭疼，同時可能伴有頭昏頭暈，甚至惡心，嘔吐。腦震蕩患者的這種頭疼并不顱內(nèi)壓力增高導(dǎo)致，是大腦功能一過性的紊亂所導(dǎo)致的。一般... 詳細(xì)»
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