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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
濕氣是一種中醫(yī)術(shù)語，指的是體內(nèi)多余的水分和濕氣積聚。當體內(nèi)濕氣過重時，可能會出現(xiàn)一系列不適癥狀，如疲勞、沉重感、食欲不振、大便黏滯等。正常情況下，舌苔應(yīng)該是淡紅色、薄白而濕潤的。如果舌苔變得厚膩、發(fā)白或發(fā)黃，就可能提示體內(nèi)有濕氣。
-舌苔厚膩：這是濕氣重的常見表現(xiàn)之一。舌苔厚膩表示體內(nèi)濕氣積聚較多，可能伴有消化不良、腹脹、口臭等癥狀。
-舌苔發(fā)白：舌苔發(fā)白且濕潤，可能是寒濕的表現(xiàn)。寒濕是指體內(nèi)既有濕氣又有寒氣，常見癥狀包括怕冷、手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛等。
-舌苔發(fā)黃：舌苔發(fā)黃且厚膩，可能是濕熱的表現(xiàn)。濕熱是指體內(nèi)濕氣與熱氣相互作用，常見癥狀包括口干口苦、煩躁易怒、皮膚濕疹等。
需要注意的是，舌苔的變化只是初步判斷濕氣的一種方法，不能單獨作為診斷依據(jù)。中醫(yī)診斷還需要綜合考慮其他癥狀、脈象等因素。
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