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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
山楂片是一種常見的中草藥材，具有多種功效與作用。將山楂片泡水喝有助于身體健康，以下是它的一些功效與作用。
1.幫助消化：山楂片含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以促進(jìn)消化酶的分泌，幫助消化食物，減輕消化不良和胃脹的癥狀。
2.降脂減肥：山楂片中富含的植物纖維和果膠有降低膽固醇和脂肪積累的作用，長期飲用有助于減少體內(nèi)脂肪的沉積，幫助控制體重。
3.調(diào)節(jié)血壓：山楂片含有豐富的維生素C和類黃酮化合物，可以增加血管彈性，改善血液循環(huán)，降低血壓，對高血壓患者有一定的輔助作用。
4.清熱解毒：山楂片具有清熱解毒的功效，可以幫助清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，改善肝臟功能，凈化血液，提高免疫力，預(yù)防感冒和疾病。
5.凈化腸道：山楂片中的植物纖維和果膠可以在腸道內(nèi)形成黏液保護(hù)腸壁，促進(jìn)排便，減少便秘，有助于腸道健康。
總的來說，將山楂片泡水喝有助于促進(jìn)消化、減肥降脂、調(diào)節(jié)血壓、清熱解毒、凈化腸道等功效。但需要注意的是，山楂片性寒，不宜空腹或者大量飲用，孕婦和腸胃不好的人群在飲用前最好咨詢醫(yī)生。此外，選擇山楂片時最好選擇無添加劑的純天然產(chǎn)品，以免對身體造成不利影響。
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