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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥心里很難受經(jīng)常不高興可以通過心理治療、藥物治療、改變生活方式等方式來進(jìn)行緩解,及時地進(jìn)行干預(yù)和治療,能夠防止病情加重。
1.心理治療:患者不僅需要家人的關(guān)心支持,更需要專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)和心理治療,能幫助患者找到心理上的支持,幫助他們思考問題和應(yīng)對困難,調(diào)整情緒和行為。
2.藥物治療:患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇勞拉西泮片、地西泮片等藥物來進(jìn)行相關(guān)的治療,這樣能夠調(diào)整患者的腦化學(xué)物質(zhì),減輕患者的抑郁癥狀。
3.改變生活方式:應(yīng)該學(xué)會積極應(yīng)對生活中的壓力,注意保持良好的作息和飲食習(xí)慣,適當(dāng)鍛煉身體,保持樂觀的心態(tài)。
抑郁癥帶來的不高興和心理上的痛苦是非常嚴(yán)重的,需要得到家人、社會以及專業(yè)的關(guān)心和幫助,同時患者也應(yīng)該學(xué)會積極面對生活,保持健康的生活方式和心態(tài)。
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