胃腸道是人體消化系統(tǒng)中重要的組成部分，其主要功能是幫助人體消化食物和吸收營養(yǎng)物質(zhì)。不過如果經(jīng)常飲食不規(guī)律或者吃一些不健康的食物就會對胃腸道造成損害，進而影響胃腸功能。而一旦胃腸道受到損傷，日常飲食中更應該注意食物的攝入，不可以吃一些不容易消化的食物，否則可能會導致胃腸道發(fā)生病變。
下面這幾種食物就很不容易消化，胃腸道不好的患者最好少吃。
一、油炸食品
太過油膩的食物容易滋膩腸胃，造成胃腸道消化不良。而生活中大多數(shù)食品中都會含有大量的油脂，部分肉類還含有高蛋白。這些食物在胃腸道中是比較難消化的，不太適合胃腸道虛弱的患者使用。否則就有可能導致胃酸反逆，腸道消化不良，腹痛腹瀉等問題。長期使用還可能刺激胃部產(chǎn)生炎癥，甚至癌變。
二、豆類
豆類中所含的成分主要有蛋白質(zhì)跟淀粉，適當?shù)某砸恍┒怪破?，對身體有很大的好處。但是經(jīng)常吃豆類食品容易加重胃腸道的消化負擔，進而使胃腸道出現(xiàn)消化不良等反應。除此之外，豆類食物中還含有低聚糖，進入胃腸道中容易被腸道細菌給發(fā)酵，分解產(chǎn)生氣體，因此容易出現(xiàn)打嗝，腹脹，腹痛的癥狀。因此對于一些胃腸道功能比較虛弱，或者有嚴重消化性潰瘍的病人，應該減少豆類食物的攝入。
三、奶制品
奶制品中含有豐富的蛋白質(zhì)跟乳糖，適當食用可以很好地補充身體營養(yǎng)。但是有一些胃腸道不舒服的患者對乳糖不耐受，因此無法很好的消化乳糖。對于這部分患者應該盡量少吃奶制品，否則可能會導致胃腸道出現(xiàn)炎癥。除此之外，其它原因引起的胃腸道功能減弱的患者，也應該少吃，否則可能出現(xiàn)缺乏消化酶，而導致腹痛腹瀉等。
四、加工食物
現(xiàn)在很多植物都不是天然的，而是經(jīng)過一定加工制成的。這些食物一般營養(yǎng)價值很低，而且還容易損傷胃腸道。例如加工食品中如果添加的人造甜味劑，里面所含的山梨糖醇就容易對胃腸道產(chǎn)生刺激，進而引起腹痛腹瀉等問題。除此之外，加工食品中缺乏膳食纖維，含有多種添加劑跟防腐劑，不利于胃腸道消化。
總而言之，胃腸道不好的人應該盡量吃一些健康容易消化的食物，同時加強身體鍛煉，這樣才有利于胃腸道的修復。
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 疼痛門診
擅長：進行個體罹患癌癥...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 疼痛門診
擅長：疑難危重病患者麻...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 疼痛門診
擅長：癌痛的診治，晚期...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 疼痛科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
連云港市婦幼保健院 疼痛科
擅長：危重癥產(chǎn)婦圍術期...
-
-
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關節(jié)外科，...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻方向：精神心...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻學科精神分裂...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒童呼吸系統(tǒng)...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒科常見病、...
-
-
兒童容易消化的食物
消化系統(tǒng)是人體內(nèi)的九大系統(tǒng)之一，主要由消化腺和消化道兩大部分組成，包括食管、口腔、咽、胃、小腸以及大腸等組成部分。消化系統(tǒng)的基本生理功能就是攝取、轉(zhuǎn)化和消化食物，吸收營養(yǎng)物質(zhì)和排泄廢物，有助于促進人體... 詳細»
-
-
消化不良的治療
在日常生活中，消化不良非常常見，嬰幼兒和少年由于腸胃功能比價弱，更加容易發(fā)生消化不良，消化不良的癥狀通常包括上腹部疼痛，或者是持續(xù)的隱痛，腹痛沒有規(guī)律，還有一些其他的癥狀如惡心嘔吐和反酸燒心，引起消化... 詳細»
-
-
消化不良的飲食
消化不良簡單點就是吃的太多而得不到及時的消化而會有腹脹等現(xiàn)象出現(xiàn)的癥狀，也就是是由于攝入一些比較難以消化的食物，然后胃部就會有很強烈的飽腹感，或者吃不下東西的癥狀。消化不良也是一種伴隨著嘔吐的疾病，最... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號