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歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師 廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科
??我經(jīng)常遇到家長們關(guān)于寶寶口腔健康的疑問，尤其是關(guān)于寶寶何時可以開始刷牙的問題。這是一個非常關(guān)鍵的問題，因為良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對孩子的整體健康有著深遠(yuǎn)影響。
一般來說，寶寶的口腔清潔工作應(yīng)該從出生后就開始進(jìn)行，但方式會根據(jù)寶寶的年齡和牙齒的生長情況有所不同。
??0-6個月：在這個階段，寶寶通常還沒有長出牙齒（乳牙）。盡管如此，家長仍然需要用濕潤的紗布或軟布輕輕擦拭寶寶的牙齦，以去除食物殘渣和細(xì)菌，保持口腔清潔。
??6個月-2歲：隨著寶寶的乳牙開始萌出，家長可以逐漸過渡到使用專為嬰兒設(shè)計的軟毛牙刷和少量無氟兒童牙膏（對于吞咽能力尚未發(fā)育完全的寶寶，避免使用含氟牙膏）。重要的是教會孩子（或家長幫孩子）以輕柔的方式刷牙，避免對牙齦造成傷害。
??2歲以上：當(dāng)寶寶能夠自己吐出牙膏時，可以開始使用含氟牙膏，以更有效地預(yù)防齲齒。此時，家長應(yīng)繼續(xù)監(jiān)督孩子的刷牙過程，確保他們正確刷牙，并鼓勵他們逐漸養(yǎng)成自主刷牙的習(xí)慣。
??了解何時開始刷牙只是口腔健康教育的第一步。我還想分享一些額外的建議，幫助家長們更好地保護(hù)寶寶的牙齒和牙齦：
??定期口腔檢查：即使寶寶還沒有長出所有的牙齒，也應(yīng)該定期帶他們?nèi)タ囱泪t(yī)。專業(yè)的口腔檢查可以幫助及早發(fā)現(xiàn)并處理潛在的牙齒問題。
??飲食習(xí)慣：限制含糖飲料和零食的攝入，鼓勵寶寶多喝水和吃富含纖維的食物，有助于維持口腔健康。
??正確使用牙線：當(dāng)寶寶的牙齒緊密排列，牙刷難以徹底清潔牙縫時，家長應(yīng)教會孩子（或自己幫助孩子）使用牙線清潔牙縫。
??培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：除了每天早晚刷牙外，家長還可以通過游戲和故事等方式，讓孩子了解保持口腔清潔的重要性，激發(fā)他們對口腔衛(wèi)生的興趣。
??在我看來，預(yù)防總是勝于治療。通過從小培養(yǎng)寶寶的良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，我們不僅可以減少他們未來可能出現(xiàn)的牙齒問題，還能為他們樹立一個健康生活的榜樣。我鼓勵每位家長都重視寶寶的口腔健康，從日常生活的點(diǎn)滴做起，為孩子的健康成長打下堅實的基礎(chǔ)。讓我們一起努力，為孩子們創(chuàng)造一個更加燦爛、健康的笑容吧！
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