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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
打嗝是指呃逆，呃逆出現(xiàn)后，有的小伙伴會(huì)想要通過(guò)針灸的方式來(lái)治療，那么呃逆時(shí)應(yīng)該針灸哪個(gè)位置呢？？？看下文：
??1、天突穴：位于胸骨上窩中央，是任脈的起始穴。針刺此穴能促進(jìn)胸腹部氣機(jī)的調(diào)節(jié)，緩解吞咽氣過(guò)多引起的呃逆。
??2、中脘穴：位于腹部正中線上，臍下4寸處，是胃經(jīng)的募穴。針刺此穴可調(diào)節(jié)胃氣，緩解胃腸脹氣和呃逆。
??3、內(nèi)關(guān)穴：位于人體腕橫紋上兩寸的位置，是大腸經(jīng)的穴位，八脈交會(huì)穴之一，主要治療胃、心、胸疾病。針刺此穴可寬胸理氣，緩解呃逆。
其實(shí)，呃逆時(shí)也可以不用針灸的方式來(lái)治療，還有許多其他改善方式。日常生活中，該如何避免呃逆現(xiàn)象發(fā)生呢？？繼續(xù)往下看：
??1、注意飲食規(guī)律：吃飯時(shí)要做到細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，以免吸入大量的冷空氣，從而刺激到膈肌。
??2、注意清淡飲食：不要吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、洋蔥等，以免對(duì)呃逆造成不利影響。
??3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：建議在飯后10~15分鐘，可以多根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物消化，避免呃逆現(xiàn)象發(fā)生。
??好啦，關(guān)于呃逆針灸的知識(shí)就到這，如果還想了解更多，可以及時(shí)點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，也可以將這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給身邊有需要的小伙伴。
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經(jīng)常性打嗝，飯后打嗝
經(jīng)常性打嗝，尤其是飯后打嗝可能和不良的飲食習(xí)慣、情緒緊張、消化不良、慢性胃炎的原因有關(guān)。1、不良的飲食習(xí)慣：吃得太快或吃得過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致胃部食物消化不良，進(jìn)而產(chǎn)生大量氣體積聚，引發(fā)打嗝。建議改變飲食習(xí)... 詳細(xì)»
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總是打嗝非常頻繁的打嗝
打嗝是一種呃逆反射，通常是由于膈肌不自主收縮引起的。正常情況下，打嗝是一種自發(fā)性的行為，如果一個(gè)人頻繁打嗝，并且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，可能會(huì)對(duì)生活和工作產(chǎn)生不良影響，甚至可能成為一種病理表現(xiàn)，具體如下：1.吞... 詳細(xì)»
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打嗝好處
打嗝是一種自然的生理現(xiàn)象，通常是由于胃部或食道下部的肌肉突然收縮引起的。雖然打嗝可能會(huì)讓人感到不適，但實(shí)際上有一些潛在的好處。首先，打嗝可以排出多余的空氣。吃東西或喝水時(shí)，可能會(huì)吞下一些空氣，這些空氣... 詳細(xì)»
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老是打嗝一吃飽就打嗝
打嗝是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，通常是由于胃部氣體積聚引起的。當(dāng)吃飽后，胃部會(huì)容納更多的食物和液體，這可能會(huì)導(dǎo)致胃部膨脹和氣體積聚，從而引起打嗝。一、原因1.飲食習(xí)慣：吃得太快、吃得太多、吃辛辣、油膩或刺激... 詳細(xì)»
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