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張瑩 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 內(nèi)分泌科
在炎炎夏日，一杯冰鎮(zhèn)的啤酒可能是許多人的消暑之選。但對(duì)于高血糖患者，這個(gè)選擇就變得尤為復(fù)雜了。那么，高血糖患者到底能不能喝啤酒呢？??。
一般來(lái)說(shuō)，高血糖患者不建議喝啤酒。原因主要有以下幾點(diǎn)：
1.加劇血糖波動(dòng)：啤酒中含有一定量的碳水化合物，這些碳水化合物在被人體攝入后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而升高血糖水平。對(duì)于已經(jīng)血糖高的患者來(lái)說(shuō)，這可能會(huì)進(jìn)一步加劇血糖的波動(dòng)，增加控制血糖的難度??。
2.影響肝臟功能：肝臟是調(diào)節(jié)血糖的關(guān)鍵器官之一，而酒精主要在肝臟中代謝。酒精的攝入會(huì)干擾肝臟的正常代謝功能，包括糖原的合成與分解，從而影響血糖的穩(wěn)定??。
3.增加熱量攝入：啤酒含有一定的熱量，如果血糖高的患者頻繁飲用或飲用量過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，增加體重和體脂率，進(jìn)而加劇胰島素抵抗，使血糖水平更難控制??。
4.藥物相互作用：高血糖患者往往需要服用降糖藥物或注射胰島素來(lái)控制血糖。酒精可能與這些藥物發(fā)生相互作用，影響藥物的代謝和療效，從而增加低血糖或高血糖的風(fēng)險(xiǎn)??。
平時(shí)還要做好以下注意事項(xiàng)，有助于維持血糖穩(wěn)定：??
1.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助控制血糖，如慢跑、太極、瑜伽等中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)???♂????♀?。
2.定期監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，學(xué)會(huì)自己在家監(jiān)測(cè)血糖水平，包括空腹血糖和餐后兩小時(shí)的血糖??。
高血糖患者最好避免喝啤酒，以免加劇血糖波動(dòng)、影響肝臟功能、增加熱量攝入以及與藥物發(fā)生相互作用。在日常生活中，高血糖患者應(yīng)合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖，保持血糖的穩(wěn)定和控制????。
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