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曾昭華 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
??當(dāng)談?wù)撗獕簳r，通常指的是高壓（收縮壓）和低壓（舒張壓）。那么，高壓122mmHg正常嗎？來一探究竟！??
??高壓122mmHg屬于正常范圍。高壓正常范圍是90~130mmHg，因此高壓122mmHg是處于正常范圍內(nèi)的。不過，這個數(shù)值接近臨界高血壓，比如120~139mmHg/85~89mmHg），所以日常還是需要多加關(guān)注血壓變化。??
同時，低壓的正常范圍是60~89mmHg。只有高壓和低壓都處于正常范圍，才能說明血壓狀況良好。??建議到醫(yī)院進(jìn)行血壓檢測，一樣成立好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，能夠避免血壓升高。
雖然高壓122mmHg屬于正常范圍，但仍需注意以下幾點，以保持血壓健康：
1.情緒穩(wěn)定：血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動關(guān)系非常密切，大喜大悲都可能引起血壓波動。??
2.飲食健康：低鹽、低膽固醇飲食是控制血壓的關(guān)鍵。盡量避免進(jìn)食咸菜、臘肉等高鹽食物。????
3.規(guī)律作息：避免熬夜和長時間的重體力勞動，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。??
定期監(jiān)測血壓可以幫助及時發(fā)現(xiàn)血壓異常，從而采取相應(yīng)措施。但注意不要過度頻繁地測量血壓，以免產(chǎn)生不必要的焦慮。??
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高壓122低壓77正常嗎
高壓122毫米汞柱，低壓77毫米汞柱屬于正常的，正常人在安靜狀態(tài)下監(jiān)測高壓在90~139毫米汞柱之間，低壓在60~89毫米汞柱之間。如果高壓大于等于140毫米汞柱，或者低壓大于等于90毫米汞柱屬于高血... 詳細(xì)»
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高壓105mmHg正常嗎
高壓105mmHg是屬于正常高壓的，高壓的正常范圍應(yīng)該是90~120mmHg。還要監(jiān)測低壓的情況，看是否在正常的范圍。保證血壓的正常，這樣才能夠有效避免一些心腦血管疾病的發(fā)生。平時保證良好的生活習(xí)慣和... 詳細(xì)»
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高壓140mmHg正常嗎
高壓140mmHg不正常，屬于一級高血壓情況，也就是說患者的高血壓在臨界值。對于這類情況的患者而言，可以從生活方式上進(jìn)行干預(yù)治療，特別是年輕的患者，可以戒煙戒酒，進(jìn)行運動減肥，飲食上低鹽低脂，不熬夜。... 詳細(xì)»
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高壓148mmHg正常嗎
患者高壓148mmHg是不正常的，這種血壓已經(jīng)屬于高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)。目前我國高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是，在靜息狀態(tài)下，成人患者的高壓超過140mmHg或者低壓超過90mmHg。如果患者只是偶然測得血壓升高，建議... 詳細(xì)»
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高壓97mmHg低壓67mmHg正常嗎
正常的血壓一般高壓會超過90mmHg，低壓在60mmHg以上，只有高壓超過140mmHg、低壓超過90mmHg才會被診斷為高血壓，所以患者的血壓是正常的，不用過于擔(dān)心。若患者發(fā)生血壓偏低情況，一般是血... 詳細(xì)»
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