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高壓144正常嗎?讀懂高壓

在日常生活中,經(jīng)常聽到“高壓”這個詞,與健康息息相關(guān)。那么,當高壓達到144mmHg時,這正常嗎?

答案是否定的,高壓144mmHg已經(jīng)超過了正常血壓的范圍,屬于高血壓的范疇。??

高壓,醫(yī)學上稱為收縮壓,是衡量心臟收縮時血液對血管壁壓力的重要指標。其正常波動范圍應維持在90-139mmHg之間,以確保血液能夠順暢地流向全身各個部位。然而,當高壓攀升144mmHg這一數(shù)值時,已悄然越過了正常血壓的界限,步入了高血壓的范疇,所以是不正常的。??

高血壓初期可能并無明顯癥狀,但長期存在卻會對心、腦、腎等重要器官造成潛在威脅。因此,面對高壓144mmHg這一警示信號,應及時調(diào)整生活方式,必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,能夠使血壓得到控制,從而減少心腦血管疾病的發(fā)生,需要長期規(guī)范調(diào)理。??

那么高壓偏高的原因有哪些呢?下面一起來了解一下。

1.不良生活習慣:??飲食不健康,攝入過多的鹽分和脂肪,缺乏運動,長期吸煙飲酒等,都可能導致血壓升高。

2.精神壓力:????長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題,也會導致血壓升高。

當發(fā)現(xiàn)高壓偏高時,應該及時就醫(yī),找出病因并進行針對性的治療。同時,改善生活習慣,保持健康的生活方式,也是預防和治療高血壓的重要手段。??

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