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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
懷孕期間適量食用棗子是有益的，但需要注意食用量和質(zhì)量，并結(jié)合自身情況選擇是否食用。
懷孕期間的飲食和營(yíng)養(yǎng)是非常重要的，對(duì)于懷孕期間的飲食，很多準(zhǔn)媽媽都非常注重。棗子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，是一種非常適合孕婦食用的食材。棗子富含膳食纖維，能夠幫助孕婦緩解便秘問題，改善腸道功能。這對(duì)于孕期容易出現(xiàn)便秘的準(zhǔn)媽媽來說，是非常有益的。此外，棗子富含鐵質(zhì)和維生素C，有助于提高孕婦的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。鐵質(zhì)對(duì)于孕婦來說尤為重要，可以預(yù)防貧血，并有助于寶寶的發(fā)育。
總的來說，如有任何疑問，建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。同時(shí)，多樣化飲食，合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，才是孕期飲食的關(guān)鍵。
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
懷孕初期可以吃新鮮棗子嗎
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
懷孕初期可以吃青棗子嗎
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晚上可以吃棗子嘛
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喝中藥可以吃葡萄嗎
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懷孕可以吃生棗子嗎
生棗子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，但是對(duì)于孕婦來說，是否可以食用生棗子需要謹(jǐn)慎考慮。首先，生棗子中含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，它可以與人體內(nèi)的鐵元素結(jié)合形成不易被吸收的沉淀物，從而影響人... 詳細(xì)»
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懷孕初期可以吃青棗子嗎
懷孕初期是可以吃青棗的，因?yàn)榍鄺椫泻胸S富的維生素c和維生素B，以及豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，有機(jī)酸等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)血，預(yù)防肝病，益氣的效果，還可以有效的給身體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是由于每個(gè)人... 詳細(xì)»
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懷孕初期可以吃新鮮棗子嗎
懷孕初期是可以吃新鮮的紅棗的，因?yàn)榧t棗當(dāng)中含有豐富的維生素c，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，還有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。所以適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘模遣灰^量的服用，如果腸胃功能比較弱的人，吃了過多棗可能會(huì)引起消化不... 詳細(xì)»
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腸胃不好可以吃棗子嗎
腸胃不好的情況下是不可以吃棗子的，這樣會(huì)導(dǎo)致腸胃不好癥狀有所加重，容易引起腹痛、腹瀉，也容易導(dǎo)致有反酸等情況發(fā)生。棗子比較甜，容易刺激胃酸分泌過多，而且容易對(duì)腸黏膜造成一定的損傷，而且吃比較多的棗子，... 詳細(xì)»
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