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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高脂血癥常被稱為高脂血，其主要特征是高膽固醇和高甘油三酯，會引起嚴重的疾病，危害人體健康。高脂血癥主要與遺傳因素、不健康飲食、不健康生活方式、糖尿病和肝病有關(guān)，主要發(fā)生在飲酒、吸煙、超重和糖尿病人群。高脂血癥患者主要關(guān)注生活方式的調(diào)整和藥物治療。對于單純性原發(fā)性高脂血癥患者，治療的目的是穩(wěn)定血脂水平。
一、高血脂可以吃蝦嗎
高脂血癥是可以吃蝦的。高脂血癥主要是為了限制熱量攝入和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并試圖控制飽和脂肪酸的攝入。一些不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，如肉、蛋和奶制品，應該限量食用。然而，蝦是一種高蛋白食物，通常含有較少的飽和脂肪酸，所以是可食用的。然而，高脂血癥患者往往會有一些高血糖和高尿酸血癥。因此，高脂血癥可以吃蝦，但不應吃太多，應該是適量的吃。
二、高脂血癥的治療方法
1、高脂血癥患者可以通過有氧運動幫助血脂恢復正常范圍，如快走、慢跑、游泳和太極。
2、高脂血癥患者也可以通過生活方式干預進行調(diào)整，如飲食控制。食物和飲料應該清淡低脂。建議用植物油烹飪。少吃動物脂肪、內(nèi)臟、糖果、油炸食品和高熱量食品。多吃新鮮蔬菜和水果。
3、患者也可以在醫(yī)生的指導下使用藥物，如他汀類藥物，可以降低膽固醇，保護內(nèi)膜，穩(wěn)定斑塊，預防心腦血管疾病。
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