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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高脂血癥包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高脂血癥是心腦血管疾病和動脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素，必須積極治療。初發(fā)病高脂血癥患者和青年高脂血癥患者通過改變生活方式，可達(dá)到與降脂藥物相似的治療效果，尤其是對高甘油三酯血癥患者。高血脂患者應(yīng)避免食用高脂肪和高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、家禽蛋黃、動物脂肪等。飲食應(yīng)該以低脂肪和低鈉為主，如新鮮蔬菜、大米、小米、綠豆和大豆。其中，豆類含有大量不飽和脂肪酸，食用后可降低血脂，對高血脂人群非常有益。
一、高血脂能吃蝦嗎
高脂血癥是可以吃蝦的。高脂血癥主要是限制熱量攝入和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量控制飽和脂肪酸的攝入量。一些不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，如肉、蛋和奶制品，應(yīng)該限量食用。然而，蝦是一種高蛋白食物，通常含有較少的飽和脂肪酸，所以它是可食用的。然而，高脂血癥患者往往會有一些高血糖和高尿酸血癥。因此，高脂血癥可以吃蝦，但不宜吃得太多，適當(dāng)?shù)牧繎?yīng)該是有限的。
二、高脂血癥的日常護(hù)理
1、不應(yīng)吃得太多，對于高血脂患者來說，最重要的是控制飲食。進(jìn)食時不宜吃得太多，進(jìn)食后體內(nèi)的腸蠕動會增加，血液會流向腸胃，而身體其他部位的血流量會減少。對病人來說，吃得太飽容易導(dǎo)致腦梗塞。
2、不應(yīng)使用太高的枕頭。因?yàn)轶w內(nèi)的血脂含量相對較高，所以血液流動速度會比較慢。晚上睡覺時選擇較低的枕頭可以減緩血液流動的速度。
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高血脂山楂能吃嗎
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高血脂可以吃蝦嗎
高脂血癥常被稱為高脂血，其主要特征是高膽固醇和高甘油三酯，會引起嚴(yán)重的疾病，危害人體健康。高脂血癥主要與遺傳因素、不健康飲食、不健康生活方式、糖尿病和肝病有關(guān)，主要發(fā)生在飲酒、吸煙、超重和糖尿病人群。... 詳細(xì)»
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高血脂能吃花生嗎
花生屬于堅(jiān)果類食品，適量食用堅(jiān)果類食品對血脂影響不大。但是，高脂血癥患者不能多吃花生，因?yàn)榛ㄉ休^高的脂肪。高脂血癥患者應(yīng)注意低脂飲食，少吃植物油和動物脂肪。注意生活中不要大量吸煙和飲酒，有規(guī)律地鍛... 詳細(xì)»
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高血脂墨魚能吃嗎
墨魚屬于高蛋白低脂的食品，可以適當(dāng)食用。對于高值血癥的患者，在飲食方面一定要選擇低脂飲食，低脂飲食指的是在攝入的食物中既不能含有油類過多也不能含有脂肪等過多。低脂食物除了墨魚，還有如羊肉、雞肉、蟹肉、... 詳細(xì)»
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