-
-
張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)是一種比較常見的癥狀，當(dāng)身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出情緒異常、多夢、盜汗、皮膚變差、肌肉松弛、各臟器正常功能減退、衰老等現(xiàn)象，還有可能導(dǎo)致不孕。建議內(nèi)分泌失調(diào)者，及時(shí)調(diào)理身體，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的狀況。
內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理方法
1、控制情緒，適當(dāng)?shù)姆潘缮硇?。在工作和生活中保持心態(tài)平和，不要給自己太大的壓力，保持生活規(guī)律。若感覺壓力過大，要懂得釋放壓力，勞逸結(jié)合，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。
2、不要熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以放松身心，還可以排出身體的毒素，能有效提升身體的基礎(chǔ)代謝能力，同時(shí)運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助身體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。
4、飲食調(diào)節(jié)。日常的飲食要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃新鮮的水果和蔬菜，少油鹽、少用高鹽調(diào)料，少吃腌制食品，注意葷素搭配，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分。不要為了減肥而節(jié)食，女性在月經(jīng)期間不要吃辛辣、生冷、油膩等刺激性的食物，以免影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。
對于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病引起的激素產(chǎn)生過多、激素產(chǎn)生過少、激素在把組織抵抗，可能需要信息藥物調(diào)理，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
-
-
艾灸可以調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)嗎
黎小斌 主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)的原因？
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)的原因
黎小斌 主任醫(yī)師
-
-
中醫(yī)辯證內(nèi)分泌失調(diào)
黎小斌 主任醫(yī)師
-
-
怎么查內(nèi)分泌失調(diào)
黎小斌 主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)什么癥狀
黎小斌 主任醫(yī)師
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長治療糖尿病，...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對內(nèi)分泌代謝病與...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)科系統(tǒng)慢性...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)分泌和代謝...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對糖尿病及其并發(fā)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及相關(guān)...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：熟練掌握內(nèi)分泌科...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科
擅長：擅長糖尿病、慢性...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 內(nèi)分泌門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)科常見疾病
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)整
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
怎么調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)如何減肥
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是指人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中的激素分泌量或功能異常，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌功能紊亂。這種紊亂可涉及體內(nèi)的多個(gè)器官和系統(tǒng)，包括甲狀腺、腎上腺、卵巢、睪丸等。在日常生活中，可能會(huì)遇到一些常見的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，如... 詳細(xì)»
-
-
如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌是人體處于健康狀態(tài)時(shí)，通過內(nèi)分泌系統(tǒng)中的各種激素和神經(jīng)調(diào)節(jié)，共同調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下，人體內(nèi)的各種激素是保持平衡的，如果人體內(nèi)各種因素突然發(fā)生改變，原本的節(jié)律就會(huì)受到破壞，引起內(nèi)... 詳細(xì)»
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理
由于女性本身具有特殊生理過程，外加工作及家庭的壓力，相比其他人群較易受風(fēng)、寒、暑、濕等影響因素侵害，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。同時(shí)，因女性情緒不穩(wěn)，有焦慮、憂郁、急躁、憤怒、思慮過度等不良情緒，易擾亂氣血運(yùn)... 詳細(xì)»
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)的原因
內(nèi)分泌系統(tǒng)參與調(diào)節(jié)許多生理活動(dòng)和生活現(xiàn)象，如代謝過程、生長發(fā)育、生殖衰老等。激素分泌有其自身的節(jié)律。季節(jié)性變化、晝夜變化、睡眠、飲食和壓力都是影響激素節(jié)律的因素。如果這些因素突然改變，原有的節(jié)律就會(huì)被... 詳細(xì)»
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)
內(nèi)分泌失調(diào)又稱內(nèi)分泌紊亂，分泌系統(tǒng)里的各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起來調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。假如某一個(gè)環(huán)節(jié)被打破了，內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)失衡，人體就會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，尤其多發(fā)于女性，男性也有表現(xiàn)。內(nèi)分泌失調(diào)的人平... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)