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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃腸炎是指各種原因引起的胃腸黏膜炎癥，通常會導致腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。在胃腸炎期間，選擇合適的水果可以提供營養(yǎng)，同時減輕胃腸負擔。以下是一些適合胃腸炎患者食用的水果：
1.蘋果：蘋果富含維生素C和纖維素，有助于促進消化和吸收?？梢詫⑻O果煮熟或制成蘋果泥食用，以減輕胃腸負擔。
2.香蕉：香蕉富含鉀和碳水化合物，易于消化。在胃腸炎期間，香蕉可以提供能量，同時緩解腹瀉癥狀。
3.梨：梨具有清熱潤肺、止咳化痰的功效?？梢詫⒗嬷笫旎蛑瞥衫嬷嬘茫兄诰徑馕改c炎引起的咳嗽和喉嚨疼痛。
4.西瓜：西瓜富含水分和維生素C，有助于補充身體所需的水分和營養(yǎng)。在胃腸炎期間，可以適量食用西瓜，但要避免食用過多，以免引起腹瀉。
5.橙子：橙子富含維生素C和類黃酮，有助于增強免疫力?？梢詫⒊茸诱ブ嬘茫跃徑馕改c炎引起的惡心和嘔吐癥狀。
需要注意的是，在胃腸炎期間，應該避免食用過于酸性或刺激性的水果，如檸檬、橘子、葡萄柚等。此外，應該避免食用過多的水果，以免加重胃腸負擔。如果癥狀嚴重，應該及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
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