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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
芒果小孩子可以多吃。芒果是一種美味的水果，它富含維生素C、維生素A、維生素E和膳食纖維，對于兒童的生長發(fā)育和免疫力提升非常有益。
首先，芒果雖然富含營養(yǎng)，但其中也含有一定的果糖和糖分。過量食用對孩子的牙齒和身體健康都不利。因此，建議兒童食用芒果的量要適量，一天1-2份即可滿足需求。
其次，芒果的纖維含量較高，如果小孩子過量食用可能會導(dǎo)致消化不良或腹瀉。因此，建議兒童食用芒果時需注意量，慢慢咀嚼，避免一次性食用過多。
另外，有些小孩對芒果過敏，會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、呼吸困難等癥狀。所以如果孩子有過敏史或家族過敏史，建議先進(jìn)行過敏測試，確認(rèn)孩子是否適合食用芒果。
綜上所述，芒果對于小孩子來說是可以多吃的，因為它富含營養(yǎng)并對身體有益，但是也需要適量食用，避免過量引起不良反應(yīng)。父母在給孩子食用芒果時，可以根據(jù)孩子的年齡和身體狀況，適量地給予，并觀察孩子的反應(yīng)。
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