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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子，醫(yī)學(xué)上一般指腹瀉，常見于胃腸道感染、食物中毒、腸胃炎等情況。通?？梢酝ㄟ^保持充足的水分、飲食調(diào)整、保持肛門清潔等方式來治療。
1.保持充足的水分：可以選擇喝溫水、鹽水、淡鹽水等，也可以通過喝蔗糖鹽水或者口服含有電解質(zhì)的口服液來補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，這樣可以避免因?yàn)槊撍又夭∏椤?/p>
2.飲食調(diào)整：腹瀉期間應(yīng)避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，可以選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、面包等。
3.保持肛門清潔：腹瀉會(huì)導(dǎo)致肛門周圍皮膚受到刺激，因此需要保持肛門清潔，避免感染。
如果腹瀉癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如高熱、腹痛、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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