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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
膝蓋髕骨疼有很多原因，包括過(guò)度使用、受傷、疾病等。治療膝蓋髕骨疼痛的方法因人而異，取決于疼痛的原因和嚴(yán)重程度。以下是一些可能的治療方法：
1.多休息：如果膝蓋髕骨疼痛是由于過(guò)度使用或受傷引起的，休息是最基本的治療方法。減少跑步、跳躍和其他高強(qiáng)度活動(dòng)，可以減輕膝蓋髕骨的壓力，促進(jìn)疼痛的康復(fù)。
2.冰敷：在疼痛發(fā)作時(shí)，在疼痛部位冰敷有助于減輕腫脹和疼痛。每次冰敷的時(shí)間不宜超過(guò)15-20分鐘，可以每天重復(fù)數(shù)次。
3.熱敷：在疼痛緩解后，在疼痛部位熱敷有助于放松緊張的肌肉和緩解疼痛?？梢允褂脽崴?、熱毛巾或者熱敷貼進(jìn)行熱敷。
4.藥物治療：一些非處方藥如布洛芬和撲熱息痛可以幫助緩解膝蓋髕骨疼痛。另外，醫(yī)生也可能會(huì)開(kāi)具處方藥，如止痛藥、消炎藥或者肌松藥。
5.矯形支具：醫(yī)生可能會(huì)推薦使用膝蓋支具或者矯形支具來(lái)減輕膝蓋髕骨的壓力，保護(hù)受傷的部位。
6.手術(shù)治療：在一些嚴(yán)重情況下，如嚴(yán)重髕骨脫位或者嚴(yán)重軟骨損傷，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
最重要的是，在治療過(guò)程中要咨詢(xún)醫(yī)生的建議，因?yàn)楹线m的治療可能因人而異。對(duì)于嚴(yán)重情況下的疼痛，不要自行處理，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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