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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
茶的種類比較多，喝茶對(duì)血糖是否有影響，通常需要根據(jù)茶的成分判斷。
1、沒有影響：若喝茉莉花茶、菊花茶、大麥茶等茶，通常對(duì)血糖沒有影響。比如茉莉花茶，是茶葉吸收茉莉花香制作而成，不含糖分，通常不會(huì)影響血糖。菊花茶是菊花沖泡而成，不含咖啡因和糖分，飲用后通常也不會(huì)對(duì)血糖水平造成波動(dòng)。
2、有影響：若喝檸檬茶、奶茶、水果茶等茶，通常對(duì)血糖會(huì)有影響。比如檸檬茶，里面添加有檸檬汁或檸檬糖漿，還含有較多糖分，飲用后可能會(huì)引起血糖水平升高。奶茶含有牛奶和糖，其中也包含乳糖，喝奶茶容易引起血糖上升。
另外，喝烏龍茶、金銀花茶、綠茶等茶也不會(huì)影響血糖，但若喝蜜茶、八寶茶、冰紅茶等含有糖分的茶通常對(duì)血糖會(huì)有影響。建議平時(shí)保持良好的飲食習(xí)慣，定期到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢測(cè)血糖，遵醫(yī)囑用藥，維持血糖水平穩(wěn)定。
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