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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛磨得疼可能是因?yàn)槎喾N原因造成的，比如長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕、戴隱形眼鏡使用時(shí)間過長(zhǎng)、角膜磨損等。以下是一些緩解眼睛疼痛的方法：
首先，給眼睛休息一下。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或者做其他需要注視某一點(diǎn)的工作時(shí)，可以每隔一段時(shí)間閉上眼睛，或者遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)處的景物，以緩解眼睛疲勞感。
其次，保持良好的用眼習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品或者使用電腦時(shí)，建議每隔一小時(shí)休息10-15分鐘，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，眺望遠(yuǎn)處的景物。睡前可以做一些眼保健操，放松眼睛。
第三，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。多攝入富含維生素A、C和E的食物，比如胡蘿卜、柑橘類水果和堅(jiān)果等，有助于保護(hù)眼睛。
最后，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)?？諝飧稍锶菀讓?dǎo)致眼睛干澀和疼痛，可以使用加濕器或者向辦公室的空氣中添加一些植物來提高空氣濕度。
如果眼睛磨得疼且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)?？赡苄枰饕恍┳o(hù)目鏡或者使用眼藥水來緩解疼痛。
在日常生活中，也要注意保持良好的用眼習(xí)慣，遠(yuǎn)離過度使用電子產(chǎn)品和長(zhǎng)時(shí)間注視某一點(diǎn)的工作，定期去醫(yī)院進(jìn)行眼睛檢查。
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眼睛里有異物磨得難受怎么辦
眼睛里有異物磨得難受首先要確定眼內(nèi)是不是真的有異物，在日常生活中，迷眼是常有的事，眼睛對(duì)于異物是非常敏感的，只要眼睛里邊進(jìn)入任何細(xì)小異物，都會(huì)覺得非常不舒服，好像有東西在里面，并可能會(huì)伴隨有瘙癢等癥狀... 詳細(xì)»
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眼睛磨得慌有異物感怎么辦
患者的眼睛出現(xiàn)磨得慌，感覺眼部有異物的癥狀，則可能是因?yàn)榛颊叩难鄄窟M(jìn)了灰塵導(dǎo)致的，或是因?yàn)榛ǚ塾绊憣?dǎo)致的癥狀，容易導(dǎo)致患者眼部出現(xiàn)異物感。尤其是習(xí)慣用手部揉搓眼睛的患者，更容易出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，從而引起癥... 詳細(xì)»
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摘下美瞳后眼睛磨得慌怎么辦
患者如果在摘下美瞳后，眼睛出現(xiàn)磨的慌的癥狀，可能是因?yàn)槊劳缓线m，導(dǎo)致劃傷了患者的眼球。也不排除是因?yàn)榛颊叩慕悄ど掀こ霈F(xiàn)損傷，建議患者及時(shí)摘下美瞳，且注意每天佩戴美瞳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，尤其要注意美瞳的衛(wèi)... 詳細(xì)»
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眼睛疼怎么辦
眼球有豐富的三叉神經(jīng)末梢分布，在眼球的組織受到了化學(xué)物質(zhì)或者病理性損害的時(shí)候，都會(huì)以眼睛疼的方式表現(xiàn)出來，提示患者眼睛出了問題。眼睛疼可以分為很多種類型，例如眼睛被風(fēng)吹了沙子，可以感覺睜不開眼，覺得里... 詳細(xì)»
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眼睛磨得慌是怎么回事
患者感覺眼睛磨得慌，很有可能是因?yàn)檠劬Y(jié)膜結(jié)石導(dǎo)致的，也不排除患者是因?yàn)槌霈F(xiàn)結(jié)膜炎引起的癥狀?；颊呖赡苁且?yàn)榻悄び挟愇?，從而出現(xiàn)眼睛磨得慌的癥狀。如果患者出現(xiàn)眼睛磨得慌的同時(shí)，還有流眼淚的癥狀，則可能... 詳細(xì)»
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