-
-
郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
一歲的寶寶可以吃芝士。芝士是一種發(fā)酵乳制品，富含乳酸菌，其濃度高于酸奶，而且飽和脂肪酸含量很高，是非常好的營(yíng)養(yǎng)食品。如果寶寶太小，消化功能不發(fā)達(dá)，很容易引起消化不良，而一歲的寶寶胃腸功能已較為成熟，能夠完全消化乳制品的成分，家長(zhǎng)因?yàn)閷殞氝x擇液態(tài)或半固態(tài)的芝士，但也不要給寶寶吃太多。
一歲寶寶吃芝士的好處有哪些：
芝士是一種發(fā)酵乳制品，在乳制品中有“牛奶黃金”的美譽(yù)，每公斤芝士都是由10公斤牛奶濃縮而來的，富含蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素，是一種純天然食品。從工藝上看，芝士是發(fā)酵牛奶，而在營(yíng)養(yǎng)方面，芝士是濃縮的牛奶。所以芝士結(jié)合了牛奶和酸奶的所有優(yōu)點(diǎn)，能提供與純牛奶相同的營(yíng)養(yǎng)，但是體積卻比之小。一小塊芝士約16~20克，相當(dāng)于喝160~200毫升牛奶，能提供160毫克的鈣，能為寶寶提供更多的營(yíng)養(yǎng)。
一歲寶寶吃芝士要注意什么：
1、不宜和芝士同食的食物：兒童肥胖的大部分原因是由于飲食，寶寶可能不愿意喝牛奶，更愿意吃芝士，家長(zhǎng)不能給寶寶喂食太多的芝士，比較好的辦法是與其他食物一起吃，比如面包、無奶食物或粥等，但注意不要把芝士和魚、肉、油和含脂肪的東西放在一起給寶寶吃。
2、芝士的攝入量應(yīng)與寶寶年齡一致：不同的年齡適合吃的芝士量也不同。一般的芝士，12~18個(gè)月大寶寶每天可以吃14~17克左右，而如果是新鮮奶油芝士，12~18個(gè)月的寶寶，一天可以吃24~29克左右。
-
-
一歲寶寶喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)
鐘幗鈺 副主任醫(yī)師
-
-
一歲寶寶發(fā)燒如何降溫
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
一歲寶寶發(fā)燒可以用白酒擦身...
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
一歲半寶寶疝氣能自愈嗎
卜君 副主任醫(yī)師
-
-
東莞市婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：成人及小兒普通外...
-
-
珠海市人民醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科腎臟、呼吸...
-
-
煙臺(tái)市萊陽中心醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：兒科常見病、多發(fā)...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：熟練掌握兒童常見...
-
-
珠海市人民醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估及性...
-
-
東莞市婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：成人與小兒泌尿外...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒普外、泌...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：對(duì)處理小兒外科常...
-
-
煙臺(tái)市萊陽中心醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)小兒癲癇、新生...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 小兒骨科
擅長(zhǎng)：兒童及青少年髖關(guān)...
-
-
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)科危重病人搶救...
-
-
陜西省婦幼保健院 婦一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤的腹...
-
-
吃芝士會(huì)發(fā)胖嗎
適量食用芝士有利于維持體溫，促進(jìn)溶脂性維生素的吸收，增加飽腹感。芝士也可以控制膽固醇含量，預(yù)防心血管疾病；促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生，預(yù)防貧血，它富含的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用，防治便秘和... 詳細(xì)»
-
-
一歲寶寶可以吃堅(jiān)果嗎
一歲的寶寶可以在家長(zhǎng)的看護(hù)下吃一些堅(jiān)果，但是要小心誤吸引起窒息。堅(jiān)果當(dāng)中的一些蛋白質(zhì)，維生素以及各種微量元素對(duì)于寶寶的身體發(fā)育是有很大幫助的，由于堅(jiān)果是比較硬的一種食物，寶寶在這個(gè)階段牙齒長(zhǎng)得不夠多，... 詳細(xì)»
-
-
一歲寶寶可以吃饅頭嗎
一歲的寶寶是可以適當(dāng)?shù)某砸恍z頭，但是不要給寶寶一次性吃過多的饅頭，饅頭當(dāng)中含有比較多的淀粉，攝入過多以及寶寶腸胃沒有完全消化吸收的情況下，也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化障礙，腹脹，腹痛等癥狀。一歲的寶寶的飲食... 詳細(xì)»
-
-
一歲寶寶可以吃鮑魚嗎
鮑魚是一種十分名貴的海產(chǎn)品，被譽(yù)為海洋軟黃金，屬于海洋的食用貝類，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適合一般人群食用。鮑魚雖然被稱為魚，但是并非魚類，而是原始海洋貝類，屬于單個(gè)軟體動(dòng)物，外形類似于人的耳朵，因此也被... 詳細(xì)»
-
-
一歲寶寶可以吃蛋糕嗎
一歲的寶寶身體發(fā)育已經(jīng)很好了，相比剛出生時(shí)更加靈活的，喜歡拿起東西來就扔然后自己再想辦法去撿，家長(zhǎng)給撿回來時(shí)寶寶會(huì)特別的高興。這個(gè)時(shí)期的寶寶已經(jīng)能吃食物了，也能適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蛋糕，但是要選擇比較軟一點(diǎn)的，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)