-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
蘋果米糊是一種以蘋果和大米為主要材料制作而成的食品，具有豐富的營養(yǎng)成分和多種功效。下面是蘋果米糊的功效與作用。
首先，蘋果米糊富含膳食纖維和維生素，能夠幫助促進腸道蠕動，有利于排便，預防便秘的發(fā)生。另外，蘋果米糊中含有豐富的果膠，能夠幫助腸道排出毒素，有助于清理腸道，改善腸道環(huán)境。
其次，蘋果米糊中的大米是一種碳水化合物的主要來源，能夠提供能量，有助于滿足人體日?；顒拥男枨蟆Ｍ瑫r，蘋果米糊中還含有豐富的維生素C，能夠增強免疫力，提高機體抵抗力，預防感冒和其他疾病的發(fā)生。
此外，蘋果米糊還含有豐富的維生素B族，能夠幫助促進新陳代謝，促進細胞生長和修復，有助于維持身體健康。另外，蘋果米糊中的果糖能夠快速補充消耗的能量，并且不會對人體產生負擔，是一種理想的能量來源。
最后，蘋果米糊還含有豐富的抗氧化物質，能夠幫助清除體內的自由基，延緩細胞衰老，保護人體器官和組織，有助于保持身體健康和延長壽命。
綜上所述，蘋果米糊不僅口感細膩，易于消化吸收，而且營養(yǎng)豐富，具有促進腸道健康、提高免疫力、增加能量供應和抗氧化等多種功效與作用，適合各個年齡層的人群食用。因此，可以適當?shù)貙⑻O果米糊加入到日常飲食中，以增進健康。
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾病（...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術后營養(yǎng)康復...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展營...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對普外科危重癥疾...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長：擅長小耳畸形整形...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術治愈了大量先...
-
-
廣元市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：有豐富的臨床經驗...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
龍牙草的功效與作用
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內科
蘋果的功效與作用
-
-
小米南瓜米糊的功效與作用
小米南瓜米糊是一道營養(yǎng)豐富、口感細膩的美食，主要原料是小米和南瓜，富含多種營養(yǎng)物質，適量吃有益于身體健康。以下介紹小米南瓜米糊的功效與作用：1、提高免疫力：小米南瓜米糊中含有豐富的維生素和礦物質，尤其... 詳細»
-
-
黑米黑豆黑芝麻糊的功效與作用
功效作用：黑米、黑豆、黑芝麻均是藥食同源，營養(yǎng)價值十分豐富。黑色入腎經，具有滋補肝腎、益精血的功效，適用于肝腎虧虛，精血不足引起的須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥。另外，三者均是植物的種子，具有潤燥滑腸的功效，... 詳細»
-
-
糊藥的功效與作用
糊藥是一種口服的中成藥，具有開胃消食、理氣化滯的功效。1.開胃消食：糊藥中的山楂等成分能夠促進胃液分泌，增強胃腸蠕動，從而起到開胃消食的作用。這對于改善食欲不振、消化不良等癥狀有顯著效果。2.理氣化滯... 詳細»
-
-
芝麻糊的功效與作用
芝麻糊是一種由芝麻磨成的糊狀食品，是中國傳統(tǒng)的滋補食品之一。它不僅味道香甜可口，而且具有多種營養(yǎng)價值和保健功效。下面是芝麻糊的一些功效和作用。首先，芝麻糊富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素E、... 詳細»
-
-
黑芝麻糊的功效與作用
黑芝麻糊是一種傳統(tǒng)的中式甜品，主要由黑芝麻、糯米粉和糖等原料制成。主要功效和作用如下：1.補充營養(yǎng)：黑芝麻糊含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分。其中，黑芝麻中的... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號