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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
黑芝麻糊是一種傳統(tǒng)的中式甜品，主要由黑芝麻、糯米粉和糖等原料制成。主要功效和作用如下：
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：黑芝麻糊含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中，黑芝麻中的蛋白質(zhì)質(zhì)量高，氨基酸組成比例接近人體需要，易于消化吸收。
2.滋補(bǔ)養(yǎng)生：黑芝麻性味甘平，有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸胃的功效。長(zhǎng)期食用可以改善肝腎功能，增強(qiáng)體力，延緩衰老。同時(shí)，黑芝麻糊中的糖分可以提供能量，幫助恢復(fù)體力。
適量食用黑芝麻糊，可以為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。但是，對(duì)于糖尿病患者和高血脂患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該控制攝入量，避免過(guò)量食用。
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黑芝麻糊的好處是什么
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白癜風(fēng)吃黑芝麻糊會(huì)好嗎
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女生長(zhǎng)期喝黑芝麻糊有壞處嗎
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常吃黑芝麻的副作用有哪些
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黑芝麻補(bǔ)腎嗎
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黑芝麻糊的功效與作用
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黑芝麻糊的做法
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻的功效與作用
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黑芝麻糊的功效有哪些
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻的功效
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
孕婦黑芝麻糊能吃嗎
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黑芝麻糊功效與作用
黑芝麻糊有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝、養(yǎng)顏潤(rùn)膚等功效。1、增強(qiáng)免疫力：黑芝麻糊是由黑芝麻制作而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每100g的蛋白質(zhì)含量約為1.6g，纖維素1.7g，碳水... 詳細(xì)»
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孕婦吃黑芝麻糊的功效與作用
孕婦吃黑芝麻糊可以補(bǔ)充一些微量元素，有的含糖的黑芝麻糊還可以補(bǔ)充糖分，防止孕婦的低血糖，所以在孕期是可以吃的，但是需要根據(jù)孕婦的血糖情況來(lái)決定，如果孕婦有糖尿病，就需要吃無(wú)糖型的黑芝麻糊，如果沒(méi)有糖尿... 詳細(xì)»
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山藥薏仁黑芝麻糊的功效與作用
核心答案：補(bǔ)氣健脾、滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便輔助答案：山藥薏仁黑芝麻糊可以補(bǔ)氣健脾、滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便的功效。用于調(diào)理水腫、體虛無(wú)力等。山藥味甘、性平，可以平補(bǔ)肝脾腎陰。薏米，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺、... 詳細(xì)»
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黑米黑豆黑芝麻糊的功效與作用
功效作用：黑米、黑豆、黑芝麻均是藥食同源，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富。黑色入腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精血的功效，適用于肝腎虧虛，精血不足引起的須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥。另外，三者均是植物的種子，具有潤(rùn)燥滑腸的功效，... 詳細(xì)»
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