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趙靜 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介：對(duì)急慢性胃腸炎、消化性潰瘍、膽囊炎的治療。
常吃黑芝麻沒有太大的副作用。
黑芝麻中含有大量的油脂和蛋白質(zhì)，還具有糖類、維生素A、維生素E以及各種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效地補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中纖維素可以有效潤(rùn)滑腸道，加快腸蠕動(dòng)，幫助人們緩解便秘等癥狀，黑芝麻中的油脂主要是不飽和脂肪酸，有助于降低血液中的膽固醇。另外，維生素E可以抗氧化，在一定程度上可以延緩衰老，黑芝麻中的鐵離子還能有效預(yù)防缺鐵性貧血。
黑芝麻雖然富有營(yíng)養(yǎng)，但是建議不要多吃，適量服用便好。
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黑芝麻補(bǔ)腎嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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白癜風(fēng)吃黑芝麻糊會(huì)好嗎
劉仲榮 主任醫(yī)師
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黑芝麻糊的好處是什么
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃黑芝麻會(huì)不會(huì)導(dǎo)致大便發(fā)黑
李洋 主治醫(yī)師
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吃黑芝麻會(huì)不會(huì)增加皮膚的黑...
胡云峰 副主任醫(yī)師
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常州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：失眠、腎病、脾胃...
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北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療肝炎、肝硬化...
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黃石市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：呼吸系統(tǒng)疾病等內(nèi)...
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新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)世家第五代傳...
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吉林大學(xué)第四醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：擅長(zhǎng)中...
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溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)辯證治療脾胃...
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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療中風(fēng)病、...
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河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性胃炎，腸...
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河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種急危重癥...
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鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)疾病的診治
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廣西民族醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科腹腔鏡、宮腔...
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
黑芝麻副作用與禁忌
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻的功效
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
黑芝麻烏發(fā)丸的作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻糊的做法
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻補(bǔ)腎嗎
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
孕婦黑芝麻糊能吃嗎
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黑芝麻的功效與作用
黑芝麻，胡麻科植物脂麻的黑色種子，可入藥，又稱胡麻仁、黑脂麻。黑芝麻性味甘平，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯的食物。黑芝麻含有豐富的維生素及較多的鈣，其中的脂肪大多為不飽和脂肪酸，對(duì)老人的健康有重要意義。 詳細(xì)»
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黑芝麻補(bǔ)鈣嗎
黑芝麻是可以起到補(bǔ)鈣的作用，黑芝麻當(dāng)中的一些脂肪，蛋白質(zhì)，糖類，維生素A，卵磷脂以及維生素E含量都是比較充分的。通常是身體補(bǔ)鈣的好的食物選擇，特別針對(duì)于一些消化能力不好的兒童，以及老人，黑芝麻可以起到明顯的補(bǔ)鈣效果。在吃... 詳細(xì)»
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黑芝麻補(bǔ)鈣嗎
植物性的食物是自然界賦予人類最好的產(chǎn)物，是天然篩選后留下的精華，尤其是植物的種子更是精華中的精華。有些人總是認(rèn)為生食比熟食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。事實(shí)上，類似黑芝麻、葵花籽、南瓜子等種子在炒熟后，會(huì)釋放更多的鈣和其他營(yíng)養(yǎng)成分，更... 詳細(xì)»
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黑芝麻有什么營(yíng)養(yǎng)
黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，是一種藥食兩用的食材，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體具有保健的作用。食用黑芝麻有助于抗氧化，延緩衰老，有助于膚質(zhì)的改善，并且黑芝麻有利于頭發(fā)黑色素的合成，還可以防止脫發(fā)。 詳細(xì)»
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