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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
中年女性的正常血壓范圍通常為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。這個范圍是根據(jù)大量研究和臨床實(shí)踐得出的，可以作為參考標(biāo)準(zhǔn)。
然而，需要注意的是，每個人的身體狀況和生理特點(diǎn)都不同，因此有些人的血壓可能會略高于或低于這個范圍。此外，年齡、體重、身高、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量等因素也會影響血壓水平。
如果中年女性的血壓持續(xù)高于正常范圍，可能會增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓是一種常見的慢性疾病，如果不及時治療，可能會導(dǎo)致心臟病、腦卒中、腎臟疾病等嚴(yán)重后果。因此，建議定期測量血壓并保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等，以預(yù)防高血壓的發(fā)生。
總之，中年女性的正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。如果血壓持續(xù)高于正常范圍，應(yīng)及時就醫(yī)并采取措施控制血壓。同時，保持健康的生活方式也是預(yù)防高血壓的重要措施之一。
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