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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
憋尿，在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“強(qiáng)制性尿液滯留”，是指有意識(shí)地或無(wú)意識(shí)地抑制排尿反射，導(dǎo)致尿液在膀胱中積聚過(guò)多。雖然偶爾憋尿可能不會(huì)對(duì)健康造成太大影響，但長(zhǎng)時(shí)間憋尿可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題，包括：
1.尿路感染：尿液中含有細(xì)菌和廢物，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，這些細(xì)菌和廢物可能會(huì)在膀胱中滋生并逆行進(jìn)入腎臟，導(dǎo)致尿路感染。
2.膀胱損傷：長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱過(guò)度膨脹，從而損傷膀胱壁和神經(jīng)，導(dǎo)致膀胱炎、膀胱結(jié)石等疾病。
3.腎臟損傷：憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液反流，從而引起腎臟感染和炎癥，長(zhǎng)期憋尿可能會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷和腎功能衰竭。
4.尿失禁：長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱肌肉松弛和神經(jīng)損傷，從而引起尿失禁等問(wèn)題。
5.心血管疾?。罕锬驎?huì)導(dǎo)致血壓升高和心率加快，長(zhǎng)期憋尿可能會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，為了保護(hù)自己的健康，建議避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。如果需要長(zhǎng)時(shí)間憋尿，例如在旅行或工作中，可以每隔一段時(shí)間就去上廁所排尿，或者使用尿壺等輔助工具。同時(shí)，也要注意保持良好的生活習(xí)慣，如多喝水、多吃蔬菜水果、避免過(guò)度飲酒和吸煙等，以促進(jìn)尿液排出，預(yù)防尿路感染和其他健康問(wèn)題。
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喝完水以后怎樣憋尿快
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長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)有什么影響
短時(shí)間憋尿可能不會(huì)造成太大的問(wèn)題，但長(zhǎng)期憋尿可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一定影響。以下是關(guān)于長(zhǎng)時(shí)間憋尿的影響：1.加重膀胱負(fù)擔(dān)：當(dāng)出現(xiàn)尿意時(shí)，盡量不要憋尿過(guò)久，及時(shí)排尿有利于避免膀胱過(guò)度擴(kuò)張，并減少尿液中可能存在... 詳細(xì)»
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憋尿太久會(huì)怎樣
憋尿太久會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響，尤其是長(zhǎng)期持續(xù)憋尿的話(huà)。以下是憋尿過(guò)久可能帶來(lái)的一些不良影響：1.膀胱問(wèn)題：憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱內(nèi)積聚大量尿液，膀胱過(guò)度充盈會(huì)導(dǎo)致它的容量逐漸增大，從而使得膀胱的肌肉張力... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)時(shí)間憋尿可能會(huì)對(duì)身體造成多種危害，以下是一些常見(jiàn)的影響：1.尿路感染：尿液中含有大量細(xì)菌和廢物，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，這些細(xì)菌和廢物就會(huì)在膀胱內(nèi)滋生繁殖，容易引發(fā)膀胱炎、尿道炎等尿路感染。2.腎臟問(wèn)題：憋... 詳細(xì)»
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B超可能需要憋尿半個(gè)小時(shí)，或是一個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間才能進(jìn)行檢查，一般需要結(jié)合個(gè)人的身體素質(zhì)和病情的情況進(jìn)行判斷，通常憋尿時(shí)間越長(zhǎng)，所檢查的成像會(huì)越清晰，可有利于疾病的診斷。所以在B超檢查之前可以適當(dāng)?shù)娘?.. 詳細(xì)»
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