一歲的寶寶大部分食物都可以吃了，家長在準備寶寶的日常飲食時，應囊括谷類、蔬菜、水果、肉、蛋等食材，做到營養(yǎng)均衡，葷素搭配。隨著寶寶咀嚼能力的不斷增強，家長要注意控制和培養(yǎng)寶寶的進食時間和飲食習慣，讓寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食習慣。
一歲寶寶輔食吃什么：
1、多吃蔬菜和水果。這是寶寶每天的主要營養(yǎng)來源之一，如西紅柿、胡蘿卜、油菜、甜椒等，家長可以將這些加工成精細的、軟爛的碎蔬菜，加在主食喂食給寶寶，水果每日也要吃，但水果不能代替蔬菜。
2、適量攝入動植物蛋白，肉、魚、豆類食物中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以做成湯或者是肉末、魚丸、豆腐和蛋羹等給寶寶吃。
3、牛奶營養(yǎng)豐富，尤其是鈣含量比較高，利于寶寶的吸收，寶寶在嬰幼兒時期，牛奶是不可缺少的食物。
一歲寶寶不吃輔食怎么辦：
1、輔食要準備易消化的：容易消化的輔食有助于加強寶寶的胃腸蠕動，讓寶寶多吃些易消化的食物，寶寶胃空了，在下一餐會更配合的吃飯。
2、迎合寶寶的口味：讓寶寶嘗試各種不同口味和質(zhì)地的食物，了解寶寶對哪些食物比較偏好，盡量選擇寶寶喜歡的食物，這樣能讓寶寶更順利的進食。
-
-
寶寶消化不良吃什么輔食
朱麗臻 主治醫(yī)師
-
-
一歲寶寶腸炎吃什么藥
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
1歲小孩吃什么輔食有營養(yǎng)
譚榮韶 主任醫(yī)師
-
-
一歲寶寶腹瀉吃什么藥好
李蘭娜 副主任醫(yī)師
-
-
欽州市第一人民醫(yī)院 小兒科
擅長：兒科常見病的診治...
-
-
唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長：擅長兒科發(fā)熱性疾...
-
-
唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長：擅長小兒神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長：擅長小兒消化系統(tǒng)...
-
-
珠海市人民醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長：對兒科腎臟、呼吸...
-
-
珠海市人民醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長：生長發(fā)育評估及性...
-
-
珠海市人民醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長：擅長對兒科呼吸、...
-
-
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院 小兒外科
擅長：胃腸急癥及平診的...
-
-
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院 小兒外科
擅長：先天性消化道畸形...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 小兒外科
擅長：擅長小兒泌尿系疾...
-
-
泉州市中醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長：各種亞健康狀態(tài)、...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 小兒外科
擅長：小兒普外（腸道、...
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團... 普內(nèi)科
一歲吃什么輔食有營養(yǎng)
-
-
一歲的寶寶吃什么輔食
對于一歲的寶寶一般情況下輔食的量和奶量可以各占一半，對于一歲的寶寶輔食可以一天吃三次。具體的食物種類并沒有特別嚴格的要求，只要孩子能夠適應，能夠接受就可以。一般情況下可以選擇吃面條，米飯，米糊等主食、... 詳細»
-
-
一歲半寶寶輔食可以吃什么
一歲半的寶寶在飲食上已經(jīng)和成年人越來越接近了，不用像一歲以前那樣只能吃軟爛的食物，這個時候的寶寶已經(jīng)可以吃很多種類的食物了，包括米飯、面包、面條、土豆等。但是，家長還是需要注意，在給寶寶喂食輔食時，食... 詳細»
-
-
寶寶輔食吃什么
純母乳喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)的寶寶在6個月大的時候就可以開始添加輔食，因為隨著寶寶的成長發(fā)育，奶粉和母乳已經(jīng)不能夠滿足寶寶的日常飲食。但由于半歲的寶寶身體的各項機能都沒有發(fā)育完整，因此半歲的寶寶在添加輔食的... 詳細»
-
-
一周歲寶寶輔食都吃什么
一歲左右的嬰兒剛斷奶或未完全斷奶，嬰兒即將度過嬰兒期，進入幼兒期。這時，母親的母乳已經(jīng)難以滿足嬰兒的生長需求，此時的飲食也需要做出一些調(diào)整。除了輔食的加入，還應注意合理的營養(yǎng)，如肉、蛋、蔬菜等可以食用... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號