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一累心臟就不舒服如何緩解

勞累以后出現(xiàn)心臟不舒服、胸口郁悶是氣血虧虛導(dǎo)致的心肌缺血引起的,也可能是心臟功能衰竭引起的癥狀。勞累是導(dǎo)致心臟功能異常的一種誘因,可能會(huì)引起胸悶、心慌、胸痛等癥狀的出現(xiàn),嚴(yán)重者可能會(huì)由于心臟停止供血而導(dǎo)致死亡,比如過(guò)勞死。勞累時(shí),由于機(jī)體得不到有效休息從而導(dǎo)致神經(jīng)處于緊張狀態(tài),會(huì)使心臟代償性的加強(qiáng)其負(fù)荷,久而久之導(dǎo)致心臟功能的損害。勞累后可引起的心血管問(wèn)題有心律失常、心肌損害、冠心病、心臟瓣膜病。

一累心臟就不舒服怎么辦

1、建議及時(shí)去醫(yī)院的心血管科進(jìn)行詳細(xì)檢查,可以通過(guò)心臟彩超、動(dòng)態(tài)心電圖以及心肌酶檢查來(lái)明確病因,查明原因后,再在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行全程的治療。

2、根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)的對(duì)癥治療控制病情的發(fā)展,平時(shí)一定要注意休息以免病情加重,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié),在治療時(shí)間內(nèi)禁止抽煙喝酒。在飲食方面要低鹽低鈉低脂飲食。

怎樣預(yù)防一累心臟就不舒服的情況

1、平時(shí)注意飲食,不要總是吃刺激辛辣、高鹽高脂高糖的食物。多吃富含維生素的食物如蔬菜水果等。

2、日常生活中要多加鍛煉身體,適度的體育鍛煉可以增強(qiáng)心臟的功能。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要熬夜。

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