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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見的心血管疾病，心率低也可能與心血管疾病相關(guān)，也可能是其他原因?qū)е碌?。出現(xiàn)血壓高、心率低的情況時，需要根據(jù)具體病因進(jìn)行治療。
1.治療原發(fā)疾?。?/p>
-降壓治療：對于高血壓患者，如果出現(xiàn)心率低，需要積極進(jìn)行降壓治療，以降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等。
-提升心率：如果是由于服用某些降壓藥物導(dǎo)致心率降低，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的劑量或種類。如果是由于甲狀腺功能減退、病態(tài)竇房結(jié)綜合征等疾病導(dǎo)致的心率低，需要針對病因進(jìn)行治療。
2.改善生活方式：
-合理膳食：減少鈉鹽、飽和脂肪、膽固醇攝入，增加鉀攝入。
-控制體重：將體重指數(shù)控制在24千克/平方米以下。
-適量運(yùn)動：建議每周至少進(jìn)行5天、每天30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動。
-戒煙限酒：徹底戒煙，避免被動吸煙；限制飲酒，大量飲酒可使心率增快，血壓升高。
-減輕精神壓力：保持心理平衡。
如果出現(xiàn)血壓高、心率低的情況，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要注意改善生活方式，以控制血壓、提高心率。
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