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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
遺精是指在沒有性交或手淫情況下的射精。在睡眠做夢中發(fā)生遺精稱為夢遺；在清醒狀態(tài)下發(fā)生的遺精叫作滑精。以下是一些可以幫助男性預(yù)防頻繁遺精的方法：
1.注意性器官衛(wèi)生：經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。
2.正確對待遺精：正確對待頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。
3.調(diào)整睡眠習(xí)慣：避免穿緊身衣褲，上床前用熱水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。
4.適當參加體育鍛煉：掌握科學(xué)的性知識，生活有規(guī)律，把精力集中在學(xué)習(xí)工作上，睡眠姿勢避免仰臥，不穿緊身褲，不飲酒和不食刺激性食物，睡前不要長久熱水洗澡或浸足。
5.戒除自慰：頻繁自慰可能會導(dǎo)致遺精，因此應(yīng)該盡量戒除自慰。
6.治療相關(guān)疾病：如果遺精是由某些疾病引起的，如前列腺炎、精囊炎等，應(yīng)該積極治療這些疾病。
總之，男性可以通過注意個人衛(wèi)生、調(diào)整睡眠習(xí)慣、適當參加體育鍛煉、戒除自慰等方法來預(yù)防頻繁遺精。如果遺精問題持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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手淫頻繁遺精
一般來說，規(guī)律手淫甚至頻繁手淫是不會遺精的，如果頻繁遺精，可能是前列腺炎、精囊炎等疾病。如果出現(xiàn)頻繁手淫，那么需要及時節(jié)制，并建議到醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，比如前列腺超聲、精囊超聲、前列腺液、尿常規(guī)等檢查... 詳細»
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遺精多久算頻繁
遺精指的是沒有進行性生活的情況下精液自行射出的一種表現(xiàn)，有些遺精是生理現(xiàn)象，有些遺精是疾病的表現(xiàn)，生理現(xiàn)象引起的遺精發(fā)生頻率一般都比較少，疾病引起的遺精發(fā)生頻率比較多。其實，遺精頻繁并不是指遺精多久，... 詳細»
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頻繁遺精的治療
在正常情況下男性每個月會遺精1~2次，若是超過了兩次以上被稱為頻繁遺精。頻繁遺精患者會伴隨著腰膝酸軟、精神萎靡以及失眠多夢等，患者要積極的治療，不然會降低精子的質(zhì)量。治療方法一般為生活方面做好保健措施... 詳細»
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