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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
事實上，長期久坐確實與結(jié)腸癌有一定關(guān)聯(lián)，但這種關(guān)系并不是直接因果關(guān)系。長時間久坐容易導致久坐不動，久坐不動則會影響身體的新陳代謝、腸道蠕動和排便，導致結(jié)腸內(nèi)廢物停留時間過長，從而增加患結(jié)腸癌的風險。
然而，久坐并不是唯一的風險因素。其他常見的風險因素包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、經(jīng)常便秘、家族史、腸息肉、腸炎等。因此，遠離結(jié)腸癌，除了減少久坐之外，還需要注意飲食均衡，多攝入蔬菜水果、谷物類食物，飲食中應攝入適量的膳食纖維，保持正常的腸道通暢，定期進行體檢等。
預防結(jié)腸癌的另一種方法就是加強運動。適量的運動可以促進腸道蠕動，促進廢物排出，降低結(jié)腸癌的發(fā)病風險。通過適當?shù)倪\動讓身體保持良好的代謝狀態(tài)，可以預防身體患上很多慢性病，包括結(jié)腸癌。
總的來說，久坐雖然會增加患結(jié)腸癌的風險，但是并非直接導致結(jié)腸癌。而且，增加運動、保持合理飲食結(jié)構(gòu)等措施同樣重要。通過這些措施，可以更好地降低患結(jié)腸癌的風險，保護健康。
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結(jié)腸癌分期
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什么是結(jié)腸癌?
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